Куриный митбол

Сочнейшие митболы покорят сердца гурманов!
46
959
Генезис СмитГенезис Смит
Автор рецепта
Куриный митбол
Калории
164Ккал
Белки
22грамм
Жиры
10грамм
Углеводы
1грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 4

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 30 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Возьмите 2 куриных филе и прокрутите на мясорубке. Добавьте чеснок, перец и паприку. Тщательно перемешайте. В отдельной миске взбейте белок с солью до получения белой густой пены. Добавьте в фарш и аккуратно смешайте их. Отставьте в сторону на время.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Возьмите любой сыр и нарежьте его брусочками. Но лучше купить моцареллу.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    На пищевую пленку или на одноразовый пакетик выкладываете фарш, диаметром около 10 см. В середину кладете сыр и, поднимая за углы к середине, формируете из пленки митбол. Фиксируете.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Кладете митбол в кипящую воду, и варите около 15- 20 минут. выкладываете на поверхность. Вскрываете упаковку и наслаждаетесь.

Похожие рецепты