Запеченные овощи Бешамель
Очень вкусные запеченные овощи под соусом Бешамель. Пальчики оближешь)).
Калории
220Ккал
Белки
9грамм
Жиры
14грамм
Углеводы
14грамм
*Пищевая ценность 1 порции
Ингредиенты
Порции: 6
50гр
1стол.л.
500мл
по вкусу
по вкусу
по вкусу
100гр
Пошаговая подготовка
Время приготовления: 1 ч
ШАГ 1
Баклажан нарезаем кружочком в 0.5 см и замачиваем в ледяной воде с солью, чтобы ушла с них горечь минут на 20
ШАГ 2
Так же нарезаем кабачок и помидор
ШАГ 3
Следом нарезаем лук
ШАГ 4
В смазанную маслом форму выкладываем поочередно: баклажан, помидор, лук, кабачок. Солим и перчим. Ставим в разогретую духовку на 10 минут
ШАГ 5
Пока овощи в духовке, делаем соус Бешамель. В кастрюльке растапливаем масло
ШАГ 6
Добавляем ложку муки и интенсивно перемешиваем венчиком, чтобы не образовались камки
ШАГ 7
Не прекращая перемешивать вливаем молоко постепенно
ШАГ 8
На медленном огне даем соусу загустеть, приправляем солью и мускатным орехом
ШАГ 9
Заливаем соусом овощи и ставим еще на 10 минут
ШАГ 10
Пока овощи пропитываются соусом, натираем сыр
ШАГ 11
Засыпаем все сыром и еще 10 минут. Все овощи Бешамель готовы))
Похожие рецепты
- Запеканка из овощей в духовкеОчень вкусно, полезно, из простых продуктов для всей семьи.
- 50 мин
- 6 Порции
- 209 Ккал
- 591
- Армянский салат из печеных овощейОригинальный, пикантный, яркий, наивкуснейший!
- 1 ч 40 мин
- 6 Порции
- 178 Ккал
- 524
- Баклажаны запеченные с сыром и чесноком в духовкеБыстрые, сочные, с простой и вкусной начинкой - на праздник!
- 45 мин
- 6 Порции
- 355 Ккал
- 614
- Мясное рагу с овощами из свининыЯрко, витаминно, бесподобно вкусно и сытно!
- 1 ч 30 мин
- 8 Порции
- 454 Ккал
- 397
- Анкл бенс из кабачков с помидорамиТот самый вкус из детства! Салат из овощей на зиму!
- 1 ч
- 16 Порции
- 239 Ккал
- 452
- Запеканка из кабачков и помидоров с сыром в духовкеНежная, легкая, питательная, из доступных продуктов.
- 55 мин
- 6 Порции
- 243 Ккал
- 689
- Запеканка из кабачков и помидоров с сыром в духовкеНежная, легкая, питательная, из доступных продуктов.
- 55 мин
- 6 Порции
- 243 Ккал
- 689
- Кабачки в духовке с фаршем и сыромОчень вкусно, из обычных продуктов, на праздничный стол!
- 1 ч
- 4 Порции
- 323 Ккал
- 438
- Кабачковая пицца из кабачков в духовкеПопробуй овощную пиццу! Необычно, красиво и вкусно!
- 1 ч
- 4 Порции
- 336 Ккал
- 460