Кабачки с помидорами Диетические

Name: Кабачки с помидорами Диетические
Total time: 20 min
Yield: 6
Ingredients: 3 Кабачки; 4 Помидоры; 100 гр Майонез; 150 гр Твёрдый сыр; по вкусу Соль; по вкусу Перец черный молотый; по вкусу Смесь трав

Это один из моих любимых блюд, когда я сижу на диете. Это вкусно! Этот рецепт "живёт" у меня ещё с 2009 года. Когда появляются молодые кабачки, а на носу весна, и надо скинуть несколько лишних кило, я готовлю себе это блюдо.

174

18186

Харпер Уилсон

Автор рецепта

Калории

245Ккал

Белки

8грамм

Жиры

18грамм

Углеводы

10грамм

*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

Порции: 6

3

4

100гр

150гр

по вкусу

по вкусу

по вкусу

Пошаговая подготовка

Время приготовления: 20 мин

ШАГ 1
Кабачки нарезать вдоль полосками толщиной около 1 см. На противень с растительным маслом выложить полоски кабачков, посолить и поперчить, сдобрить любимыми специями. На полоски кабачков нанести тонким слоем майонез.
ШАГ 2
Сверху выложить тонко нарезанные кружки помидоров, присыпать тёртым сыром.
ШАГ 3
Запекать в разогретой духовке до 180 градусов до золотистой корочки. Приятного аппетита!