Кабачковое суфле на сметане

Идеальное здоровое блюдо для завтраков. Жду сезона, когда кабачков везде будет море)! И все лето будет кабачковый рай!
26
222
Уиллоу СиммонсУиллоу Симмонс
Автор рецепта
Кабачковое суфле на сметане
Калории
286Ккал
Белки
8грамм
Жиры
14грамм
Углеводы
31грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 4

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 30 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    В бой!

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    В глубокую миску разбить яйца, посолить и поперчить.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Всыпать муку.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Слегка взбить венчиком.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Кабачки очистить от кожуры и семян, натереть на терке.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Отжать воду и смешать с яйцами.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Смазать форму маслом.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Вылить яично-кабачковую смесь в форму. Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке около 20 минут.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Извлечь из формы и выложить на тарелку.

  10. ШАГ 10

    ШАГ 10

    Добавить сметану и подавать к столу.

  11. ШАГ 11

    ШАГ 11

    Финита! Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Анжелика
13.12.2023
5
Очень эмоциональное описание у рецепта! Обязательно приготовлю, когда появятся на огороде кабачки (обычно не знаешь, что с ними делать и куда девать ). Сохраню в КК. Спасибо!

Похожие рецепты