Вегетарианский суп из кабачков с томатным соком

Великолепный овощной суп-крем. Попробуйте и вам понравится! На следующий день это еще вкуснее. Суп очень кремистый, можно сделать суп-пюре.
232
5703
Исла УилсонИсла Уилсон
Автор рецепта
Вегетарианский суп из кабачков с томатным соком
Калории
357Ккал
Белки
8грамм
Жиры
16грамм
Углеводы
48грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 6

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 1 ч 15 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Ингредиенты

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Почистить и порезать на восьмушки картошку

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Нагреть масло в большой кастрюле

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Пока обжаривается картошка

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Нарезать морковку

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Жарить морковку вместе с картошкой

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Нарезать лук

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Жарить лук с остальными овощами

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Нарезать кабачки

  10. ШАГ 10

    ШАГ 10

    Жарить все овощи вместе

  11. ШАГ 11

    ШАГ 11

    Вскипятить воду, влить к овощам

  12. ШАГ 12

    ШАГ 12

    Влить томатный сок, посолить, поперчить (по желанию). Варить на сильном огне, пока суп не достигнет желаемой консистенции. Перед подачей приправить чесноком, можно зеленью

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Magnago
18.12.2023
4.7
Да, консистенция супа выглядит очень соблазнительно, даже похоже на айнтопф (это "между первым и вторым"). Но я бы туда еще копченых колбасок закинула.
Author comment no avatar
Шура
18.12.2023
4.8
Wega, какой отличный супчик, все лето и осень готовила подобный суп на смеси овощей, в том числе и с кабачками, мне такие супы очень нравятся, овощи правда режу очень мелкими кубиками, чтобы смотрелись лучше и не мешались в тарелке, еще перчик свежий добавляю(люблю его вкус в супе) и конечно же много зелени, чеснок тоже обжариваю вместе с овощами, тогда его вкус остается в масле и лучше держит свой аромат, все отлично, чисто вегетарианский супчик!
Author comment no avatar
Ириша
18.12.2023
4.8
замечательный супчик ! только жаль, у нас уже кабачки закончились, придется ждать следующего сезона
Author comment no avatar
Шура
18.12.2023
4.5
Ириша, а я немного заморозила кабачков резанных и баклажанов, так что вооружилась не зимние, длинные дни, но в магазинах еще и на рынках есть кабачки в продаже.
Author comment no avatar
Lina
18.12.2023
4.7
Очень люблю кабачки ,как раз сегодня купила их и столько сразу всего сделать захотелось,но я ем низкокалорийную пищу и придерживаюсь раздельного питания,так что не могла долго решить,что именно я могу приготовить,залезла на хрумку и нашла ваш замечательный рецепт,спасибо вам за этот супчик )
Author comment no avatar
Катруся
18.12.2023
4.6
Приготовила,очень вкусно получилось,я еще пол чайной ложки жидкого дыма добавила.
Author comment no avatar
Галка
18.12.2023
5
Какой же он этот супчик низкокалорийный? Это самый вредный суп для нашей печени. Этот диетический суп с обжаренной картошкой (192ккал) резко повысит сахар крови и кабачки не помогут.

Похожие рецепты