Овощная паста с фаршем и пармезаном

Итальянская паста на ужин ВСЕГДА ВКУСНО и доступно всем! Это блюдо отличный вариант сытного и полезного ужина, который можно приготовить с макаронами, болгарским перцем, сыром и различными специями.
26
2269
Эйвери АндерсонЭйвери Андерсон
Автор рецепта
Овощная паста с фаршем и пармезаном
Калории
566Ккал
Белки
38грамм
Жиры
24грамм
Углеводы
59грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 4

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 35 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Для приготовления пасты выбираем нужные нам продукты, добавляем натертую морковь в фарш и очищаем помидоры от шкурки, поместив перед этим на две минуты в кипяток.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Включаем плиту и ставим на огонь кастрюлю с водой и сковороду с добавленным в нее оливковым маслом. Нарезаем половину головки репчатого лука, но не слишком мелко.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Выкладываем нарезанный лук в разогретую сковороду и помешивая слегка его обжариваем.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Произвольно на небольшие кубики нарезаем болгарский перец.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Добавляем нарезанный болгарский перец в сковороду.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Тушим перец хорошо перемешав его с луком.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Мелко нарезаем зелень укропа.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Нарезаем мелко зубчики чеснока и помидор на небольшие кусочки.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Выкладываем нарезанные овощи в сковороду.

  10. ШАГ 10

    ШАГ 10

    Хорошо перемешиваем все овощи в сковороде и продолжаем их тушить.

  11. ШАГ 11

    ШАГ 11

    Добавляем по вкусу немного соли в закипевшую воду и размещаем постепенно в кастрюле спагетти, помешиваем их во время варки, чтобы они не слиплись.

  12. ШАГ 12

    ШАГ 12

    Натираем на мелкой терке сыр пармезан и выкладываем овощи из сковороды в отдельную подходящую емкость.

  13. ШАГ 13

    ШАГ 13

    Добавив в сковороду немного оливкового масла, выкладываем в нее обжариваться фарш индейки.

  14. ШАГ 14

    ШАГ 14

    Фарш обжариваем в сковороде 10 минут, по вкусу добавляем морскую соль с черным перцем и после этого добавляем тушеные овощи с томатной пастой.

  15. ШАГ 15

    ШАГ 15

    Хорошо перемешав все ингредиенты в сковороде тушим еще 10 минут.

  16. ШАГ 16

    ШАГ 16

    Выкладываем на тарелку спагетти, которые варились 10 минут, добавляем к ним тушеные овощи с фаршем, посыпаем сверху натертым пармезаном и подаем к столу на ужин.

Похожие рецепты