Суп с фрикадельками из индейки

Простое, вкусное и ароматное блюдо для семейного обеда! Суп с фрикадельками из индейки готовится достаточно просто и быстро. Очень удобно иметь в запасе готовый мясной фарш, причем он может быть из любого вида мяса. Это диетическое, поэтому подходит под многие ограничения в питании.
67
33892
Оливия ДжонсонОливия Джонсон
Автор рецепта
Суп с фрикадельками из индейки
Калории
290Ккал
Белки
20грамм
Жиры
13грамм
Углеводы
26грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 4

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 45 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как сделать суп с фрикадельками из индейки? Подготовьте для этого необходимые ингредиенты. Я буду использовать филе бедра индейки. Но можно взять мясо с другой части, главное, чтобы оно было без костей. Картофель заранее очистите от кожуры и ополосните от загрязнений. Одна луковица у нас пойдет в фарш, другая, непосредственно, в суп.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Мясо нарежьте на кусочки и пропустите через мясорубку. Если нет такой возможности, то можно купить уже готовый фарш. лук очистите и мелко нарежьте. Добавьте нарезанный лук в чашу к фаршу. По вкусу подсыпьте немного соли и специи. В качестве специи можно взять молотый перец и немного сушеных ароматных трав. Все перемешайте.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    В кастрюлю налейте воду, поставьте на огонь и доведите до кипения. Из фарша слепите небольшие шарики и опускайте в кипящую воду. Фрикадельки удобно лепить мокрыми руками, так они не прилипают к рукам.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Очищенный картофель нарежьте небольшими кусочками и опустите в кастрюлю вслед за фрикадельками. Оставьте все вариться на 20-25 минут.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Лук и морковь очистите и измельчите. Лук мелко нарежьте, морковь можно нарезать колечками, брусочками или натереть на крупной терке. Лук и морковь можно сразу добавить в суп и варить все вместе.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Мне больше нравится аромат немного обжаренных овощей. Обжарьте лук и морковь с добавление растительного масла, буквально, 1-2 минуты. Овощи станут мягче и от них в супе будет приятный аромат. Выложите овощи в кастрюлю.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    По вкусу добавьте в суп соль и специи и подержите на огне еще пару минут. Затем снимите суп с огня и оставьте немного постоять под крышкой. Готовый суп разлейте по тарелкам и подавайте к столу.Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Медвежулька
16.08.2023
4.7
Я еще готовлю такой суп с фрикадельками и рисом. Будет более сытно.
Author comment no avatar
Corason
16.08.2023
4.5
Спасибо за прекрасный и лёгкий обед для всей семьи. Приготовила суп с фрикадельками из индейки по вашему рецепту. Ребёнку очень понравились мясные шарики))) Ранее готовила супы исключительно на бульонах, а как оказалось на воде получается замечательный супчик) сделала первое блюдо очень просто и быстро, у меня заняло это от силы пол часа. В фарш я добавила лук, измельчив его на тёрке. Вместо перца положила молотый кориандр, есть будет ребёнок всё таки. Прованские травы придали супчику потрясающего аромата.Великолепный суп и для правильного питания, и для взрослых, и для маленьких, и для диетического питания.Очень ароматный, вкусный и сытный суп получился по вашему рецепту!Спасибо!
Author comment no avatar
НатаLия M
16.08.2023
5
Для ребенка сварила диетический суп с фрикадельками из индейки. Фарш сделала сама из кусочка грудки индейки. Лук прокрутила вместе с мясом, чтобы он не чувствовался. Фрикадельки отваривала пол часа вместе с целой луковицей и веточкой петрушки. Кусочками лук уже не резала, его вкус уже есть в бульоне. Морковку нарезала кружочками и опустила в бульон вместе с картошкой. Дальше варила до готовности картошки. Специи не стала использовать, только посолила. Получился вкусный легкий супчик, который с удовольствием покушала моя дочка!
Author comment no avatar
ирин-лима
16.08.2023
4.7
Свари супчик, который понравится и взрослым, и детям! Суп с фрикадельками из индейки хорош тем, что готовится он вообще без напряга. Отличный вариант, когда мало времени, а накормить семью нужно. Маленьким членам моей семьи он очень понравился, спасибо большое!

Похожие рецепты