Томатная подливка к макаронам без мяса

Не самая простая, но при этом очень вкусная и ароматная! Томатная подливка к макаронам без мяса подойдет всем любителям помидоров. Готовится она из свежих овощей методом тушения на сковороде. Добавлять в нее можно любые приправы, специи, дополнительные овощи, на свой вкус.
166
47411
Эмма СмитЭмма Смит
Автор рецепта
Томатная подливка к макаронам без мяса
Калории
129Ккал
Белки
2грамм
Жиры
10грамм
Углеводы
14грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 4

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 25 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как сделать подливку к макаронам? Подготовьте ингредиенты по списку. Помидоры подбирайте сочные, с мякотью, сладкие. Хотя в принципе в это блюдо подойдут томаты не лучшего товарного вида - мы все равно будем их обрабатывать термически.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Помидоры вымойте, сделайте на них надрезы крест-накрест, переложите в миску и залейте кипятком. Оставьте их так на несколько минут. Затем очистите от кожуры. Эта процедура сделает процесс снятия кожицы более легким и необременительным. Мякоть помидоров нарежьте небольшими кусочками.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Болгарский перец вымойте, очистите от семян и плодоножек и нарежьте небольшими кусочками.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Чеснок очистите и мелко порубите. Можете использовать для этого пресс. Петрушку вымойте, обсушите и измельчите ножом.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    В сковороде разогрейте растительное масло и обжарьте на нем болгарский перец около 3 минут, помешивая его лопаточкой.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    К перцу добавьте нарезанные помидоры, перемешайте.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Тушите, помешивая, еще 8 минут на сильном огне до выпаривания лишней жидкости.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Всыпьте сахар, перец, влейте соевый соус. Попробуйте на вкус и, если нужно, доложите чего не хватает. Хорошо перемешайте и томите на медленном огне 1 минуту. Снимите сковороду с огня. Добавьте в подливу рубленую зелень и перемешайте. Томатная подливка к макаронам без мяса готова, можете подавать!

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
♥Solii♥+
26.08.2023
4.5
Предложу еще один вариант подливки из грибов. Подойдет к макаронам, картошке или рису.
Author comment no avatar
НатаLия M
26.08.2023
5
Отличная Томатная подливка к макаронам без мяса! Делала ее специально для мужа, чтобы разнообразить обычные спагетти. У меня овощи были замороженные, уже нарезанные. Решила, что измельчать заморозку нецелесообразно, поэтому обжарила так как есть. Добавление на сковородку чеснока привело к феерическому аромату на всю кухню! Просто обожаю запах жареного чеснока) Соевый соус очень облагородил вкус соуса. Приготовилась подливка быстро, быстрее, чем сами спагетти сварились) Кусочки получились крупные, поэтому решила пробить соус погружным блендером. Получилась вкусная, сочная и ароматная томатная паста с явным привкусом сладкого перца и соевого соуса. Мужу эта добавка к макаронам очень понравилась! Мне тоже, при смешивании с соусом спагетти пропитались овощными соками и ароматами. Получилось потрясающе вкусно и мяса не надо)

Похожие рецепты