Татарский салат

Эффектный, аппетитный салат из ярких овощей и колбасы. татарский салат обладает достаточной калорийностью - ведь в нем присутствуют колбаса, жареные картофель и свекла, к тому же в заправку использованы жирная сметана и майонез. Но все сглаживается сбалансированностью состава: в нем много клетчатки и обычно достаточно зелени. К тому же компоненты салата можно изменять на свой вкус: добавить свежий сельдерей, зеленый лук, квашеную или свежую капусту, любую салатную зелень, вместо колбасы взять постную отварную говядину.
94
54951
Наоми ДжонсНаоми Джонс
Автор рецепта
Татарский салат
Калории
423Ккал
Белки
11грамм
Жиры
30грамм
Углеводы
30грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 3

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 1 ч
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как сделать Татарский салат? Возьмите свеклу, морковь, картошку, свежий огурец, колбасу, майонез, сметану, масло для жарки.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Свеклу очистите, нарежьте тонкой соломкой.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Разогрейте подсолнечное масло и обжарьте свеклу, а потом потушите под крышкой до готовности.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Морковь очистите и шинковкой для корейской моркови нарежьте тонкие соломки.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Замаринуйте морковь, добавив яблочный уксус, хмели-сунели и острый перец. Можно взять готовый салат из корейской моркови, приобретенный в магазине.Огурец нарежьте тоже тонкой соломкой.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Картошку очистите, промойте, нарежьте очень тонкой соломкой, которую тоже промойте несколько раз в проточной воде. Откиньте на сито, промокните салфеткой и обжарьте на той же сковороде до хруста.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    На плоское блюдо или тарелку выложите все подготовленные ингредиенты горками.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    В центр салата положите горку запарвки из смеси майонеза со сметаной.Уже на столе перед самым употреблением все компоненты салата перемешиваются с помощью двух больших вилок.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Предлагаемый рецепт татарского салата в последнее время получил большое распространение. Связано это, прежде всего, с тем, что у него очень эффектная подача. Яркие, сочные продукты расположены многоцветными аппетитными горками на большом блюде. Это выглядит очень привлекательно, к тому же с заправкой салат перемешивается уже на столе, что дополнительно подчеркивает его свежесть.

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
TaniaSi
10.12.2023
5
Салатик - супер! Из свеклы с огурцами предложу рецепт более простой. Но тоже вкусный.
Author comment no avatar
Елено4ка
10.12.2023
5
Приготовила татарский салат с говядиной. Взяла постную отварную говядину, свеклу тоже взяла варёную ( как раз накануне варила овощи), так быстрее получилось и менее жирно. Морковь сделала по совету автора с яблочным уксусом и с добавлением хмели-сунели.Картофель нарезала очень тонкой соломкой, после обжарки получается картофель пай Для заправки взяла сметану пополам с майонезом. Салат получился яркий, сытный, с богатым насыщенным вкусом . Спасибо за рецепт, naniki!
Author comment no avatar
Polly
10.12.2023
4.7
Яркий и очень вкусный рецепт! Настоятельно рекомендую Татарский салат! Спасибо за рецепт!
Author comment no avatar
Milla
10.12.2023
5
Салат татарский с говядиной мне очень нравится своим эффектным видом. И вкус у него тоже потрясающий. Делала несколько раз по рецепту, а сегодня вместо говядины использовала полукопченую колбасу. Тоже вкусно получилось.

Похожие рецепты