Табуле с кускусом

Name: Табуле с кускусом
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 150 гр Кускус; 30 мл Лимонный сок; 3 стол.л. Оливковое масло; 4 стол.л. Петрушка; 3 стол.л. Мята; 1 гр Зелёный лук; 4 Помидоры черри; 1 Болгарский перец; 40 гр Маслины; по вкусу Соль; по вкусу Перец черный молотый

Разнообразь свое меню этим аппетитным табуле с кускусом! Лучше дать салату настояться, тогда кускус впитает все ароматы. Для табуле берутся листья зелени, поэтому их нужно отделить от стеблей. Легко И Просто!Быстро И Вкусно!Впрочем-как и всегда!

56

681

Уиллоу Симмонс

Автор рецепта

Калории

201Ккал

Белки

3грамм

Жиры

15грамм

Углеводы

15грамм

*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

Порции: 4

150гр

30мл

3стол.л.

4стол.л.

3стол.л.

1гр

4

1

40гр

по вкусу

по вкусу

Пошаговая подготовка

Время приготовления: 20 мин

ШАГ 1
Из перца удалить семена и перегородки, нарезать кубиком. Лук, петрушку и мяту мелко нарезать.
ШАГ 2
Кускус залить 250 мл кипятка, накрыть крышкой. Оставить на 5 минут. Разрыхлить вилкой. Соединить все подготовленные ингредиенты, полить лимонным соком и оливковым маслом, посолить, поперчить. Перемешать.
ШАГ 3
Выложить на блюдо,декорировать маслинами и помидорами.Финита!Приятного аппетита!

Табуле с кускусом

Ингредиенты

Пошаговая подготовка

ШАГ 1

ШАГ 2

ШАГ 3

Похожие рецепты