Свекла тушеная с морковью и луком

Из доступных продуктов, но так вкусно! Просто и легко. В горячем виде свекла, тушеная с морковью и луком, может стать легким гарниром к любому мясному блюду. В холодном виде это прекрасная закуска, которую можно разнообразить разными добавками в виде грецких орехов или зелени.
334
129535
Бруклин ПересБруклин Перес
Автор рецепта
Свекла тушеная с морковью и луком
Калории
183Ккал
Белки
4грамм
Жиры
13грамм
Углеводы
17грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 3

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 40 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как сделать свеклу тушеную с морковью и луком? Подготовьте все необходимые ингредиенты. Самая вкусная тушеная свекла получается осенью после сбора овощей. Именно тогда овощи сочные и вкусные. Выбирайте плотные, без признаков порчи овощи.Свеклу и морковь вымойте, укроп обмойте и обсушите.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Репчатый лук очистите и сполосните холодной водой, чтобы при нарезке он не щипал глаза. Лук можно нарезать полукольцами или мелким кубиком, все зависит от ваших предпочтений. В сковороде нагрейте масло и выложите в неё порезанный лук. Обжаривайте лук на среднем огне примерно в течение 3-5 минут, периодически перемешивая.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Морковь очистите и натрите на крупной терке. Выложите натертую морковь в сковороду с обжаренным луком и перемешайте.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Свеклу так же очистите, натрите на крупной терке и добавьте в сковороду с остальными овощами.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Обжаривайте овощи на среднем огне в течение примерно 3-5 минут, перемешивая, чтобы они не пригорели.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Влейте в сковороду воду, накройте крышкой и тушите свеклу с морковью и луком до готовности овощей. У меня ушло примерно 15 минут. Точное время зависит от особенностей работы вашей плиты. Если в сковороде осталась жидкость, то снимите крышку и обжаривайте всё еще некоторое время до исчезновения жидкости.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Добавьте к овощам соль и перец по вкусу, мелко натертый чеснок и перемешайте. На этом этапе можно также добавить свои любимые специи. Готовьте овощи еще примерно 1 минуту и снимите сковороду с огня.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Тушеная свекла с морковью и луком готова. Разложите овощи по тарелкам и подавайте к столу.Если добавить при обжарке немного больше масла, уксус, а потом закатать в стерилизованные банки, то получится заготовка на зиму, которая выручит вас в любое время.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Такую тушеную свеклу с морковью и луком можно подавать в горячем виде как самостоятельное блюдо. В холодном виде это прекрасная закуска на любом столе. В ней мало калорий и она подойдет тем, кто следит за своей фигурой. Так же она прекрасно разнообразит стол во время поста. Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
НатаLия M
15.10.2023
4.6
Долго думала что бы такого приготовить на гарнир мужу, он любит овощи. А фантазии уже не хватает) Решила поискать рецепты со свеклой на сайте. И нашла вот такой простой, но интересный рецепт свеклы тушеной с морковью и луком. На первый взгляд похоже на заправку для борща) Но почему бы использовать эти же овощи для гарнира? Тем более к луку, моркови и свекле добавляется ароматный чеснок. Для большей гармонии лук нарезала полукольцами, чтобы нарезка всех овощей была примерно одинаковая. Овощи сначала обжарила, а затем потушила до готовности. Из специй взяла паприку и смесь перцев из мельнички. Оказывается это блюдо очень вкусное, сочное, чуть сладковатое. Отлично подходит в качестве гарнира. Теперь попробую сделать то же самое, но нарезав овощи кубиком)
Author comment no avatar
Татьяна
15.10.2023
4.5
Я называю это свекольный икрой.Очень люблю это блюдо., только готовлю с томатной пастой
Author comment no avatar
Marta
15.10.2023
4.8
Очень люблю такую свеклу, но немного не так готовлю

Похожие рецепты