Фасоль тушеная с томатной пастой
Простое, сытное, вкусное блюдо покорит вас с первой же ложки! Очень сытное блюдо, прекрасно заменит мясо. Очень экономный рецептик. Готовится легко и довольно быстро.
Калории
249Ккал
Белки
12грамм
Жиры
9грамм
Углеводы
27грамм
*Пищевая ценность 1 порции
Ингредиенты
Порции: 5
250гр
20гр
2зубч.
1стол.л.
2стол.л.
1чайн.л.
1чайн.л.
Пошаговая подготовка
Время приготовления: 40 мин
ШАГ 1
фасоль отварить до готовности. Воду по окончании варки не сливать. В конце варки посолить, добавив половину того количества соли, что указана в ингредиентах.
ШАГ 2
нарезать кубиками лук.
ШАГ 3
в разогретое в глубокой сковороде или в сотейнике масло добавить лук и обжаривать его до золотистого цвета.
ШАГ 4
добавляем к обжаренному луку паприку и мелко нарезанный чеснок
ШАГ 5
Добавляем в сотейник отваренную или консервированную фасоль с жидкостью, в которой она варилась так чтобы фасоль была покрыта ею не менее, чем на 1,5 -2 см. Тушим под крышкой 10 минут.
ШАГ 6
Добавляем в сотейник томатную пасту, соль, Перемешиваем и тушим до тех пор, пока фасоль не загустеет.
ШАГ 7
Добавляем зелень укропа, перемешиваем.
Комментарии к рецепту
31.08.2023
Очень люблю фасоль, хоть знаю, что она очень сытная, но все равно люблю с мяском тушить а еще очень вкусно получается, если добавить грибочки
31.08.2023
Ириша, какая идея отличная тушить фасоль с грибочками. Просто обрадовалась находке! Девочки спасибо за рецепт и за подсказку.
31.08.2023
Спасибо за рецепт! Готовлю и каждый раз экспериментирую. Спасибо за совет с грибочки. Получилось очень вкусно! Я еще добавила вместо томатной пасты свежий помидор, петрушку и горсть грецких орехов. Попробуйте. Всем очень понравилось.
Похожие рецепты
- Ячневая каша на воде рассыпчатаяВкусная каша из обжаренной ячменной сечки с маслом
- 40 мин
- 5 Порции
- 182 Ккал
- 131
- Рассыпчатая гречка в мультиваркеВкусная, рассыпчатая каша с маслицем - ну просто объедение!
- 35 мин
- 2 Порции
- 375 Ккал
- 151
- Запеканка из макарон с яйцом в духовкеУдивительно просто и при этом сытно и аппетитно!
- 40 мин
- 3 Порции
- 278 Ккал
- 202
- Быстрый хлеб в духовке на дрожжахОчень вкусно, просто, ароматно, на каждый день!
- 2 ч
- 10 Порции
- 146 Ккал
- 748
- Картофель дольками запеченный в духовкеЭлементарно, быстро, бюджетно и очень вкусно!
- 1 ч 10 мин
- 4 Порции
- 229 Ккал
- 506
- Томатный суп пюре классическийБесподобно вкусное первое блюдо за считанные минуты!
- 20 мин
- 2 Порции
- 140 Ккал
- 419
- Классическая шаурма с курицейПростой и быстрый рецепт вкусной шаурмы.
- 40 мин
- 2 Порции
- 599 Ккал
- 546
- Рассыпчатый плов с курицей в кастрюле на плитеВкуснейший рассыпчатый плов без казана? Реально и быстро!
- 1 ч
- 6 Порции
- 576 Ккал
- 421
- Домашние хинкали по-грузинскиОчень вкусно, очень сочно, из простых продуктов, на второе!
- 3 ч
- 15 Порции
- 183 Ккал
- 625