Капоната по сицилийски овощная из баклажанов

Ужин в итальянском стиле - порадуйте вкусовые рецепторы! Капоната по-сицилийски овощная из баклажанов представляет собой сытную закуску из жареных овощей в кисло-сладком соусе. Превосходна она как в горячем виде, так и в холодном! Вы влюбитесь в это блюдо моментально!
82
10233
Харпер ДэвисХарпер Дэвис
Автор рецепта
Капоната по сицилийски овощная из баклажанов
Калории
289Ккал
Белки
2грамм
Жиры
27грамм
Углеводы
15грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 4

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 30 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как сделать капонату по-сицилийски овощную из баклажанов?Подготовьте необходимые ингредиенты. Для яркости и красоты блюда рекомендуется использовать перцы разного цвета. Уксус я использовала 5%. Также можно взять бальзамический, винный или уксус на травах.Все овощи хорошо помойте под проточной водой.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Баклажаны нарежьте средними кусочками. Если у вас крупные плоды, то сначала нарежьте их кружочкам, затем каждый порежьте кружочек на 2 или 4 части. Посыпьте баклажаны солью и залейте водой. Сейчас всё реже встречаются баклажаны, которые горчат, но этим шагом советую не пренебрегать, так как после замачивания в солёной воде при обжарке баклажаны впитывают значительно меньше масла.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    У перцев удалите семена и плодоножку, а мякоть нарежьте соломкой или перьями, как на фото.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Сельдерей нарежьте колечками шириной не более 3 миллиметра.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    В сковороде нагрейте растительное масло, количество определите на глаз. О том, как подобрать сковороду, а также как правильно выбрать масло, читайте в отдельных статьях, ссылки в конце рецепта.С баклажанов слейте воду и слегка их отожмите. Отправьте баклажаны в сковороду и, постоянно помешивая, обжарьте до появления золотистой корочки. На это уйдёт примерно 5 минут. Затем выложите готовые баклажаны на бумажные салфетки, чтобы избавиться от излишков масла

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Лук и чеснок почистите и ополосните в холодной воде. Лук нарежьте перьями, а чеснок мелко нарубите. Я использовала красный лук, можно взять обычный репчатый.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Помидоры нарежьте кубиками. Кожицу можно предварительно снять. Для этого сделайте на томатах крестообразный надрез и залейте кипятком на минуту- две. Затем вы сможете без труда удалить с них кожицу. Я использовала обычные томаты и помидоры черри (они более сладкие и насыщенные в зимнее время года).

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    В сковородке с толстыми краями нагрейте оливковое масло. В горячее масло отправьте перец и сельдерей. Постоянно помешивая, обжарьте овощи в течение около 5 минут.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Следом добавьте лук и чеснок, продолжайте перемешивать. Готовьте всё вместе ещё 3-5 минут.

  10. ШАГ 10

    ШАГ 10

    Добавьте в сковородку помидоры. Посолите (осторожно с солью, т.к. оливки и каперсы, которые буду добавляться в конце приготовления, уже солоноватые). Так же добавьте щепотку сахара, перцы душистый и красный молотые, перец чили по вкусу, сухой базилик и уксус. Перемешайте и тушите на среднем огне около 5 минут.

  11. ШАГ 11

    ШАГ 11

    Отправьте к овощам баклажаны.

  12. ШАГ 12

    ШАГ 12

    Следом добавьте оливки и каперсы (оливки можно нарезать кружочками или половинками по желанию). Снова всё аккуратно перемешайте, накройте крышкой и готовьте около 5 минут на среднем огне.

  13. ШАГ 13

    ШАГ 13

    Готовое блюдо снимите с плиты и дайте настояться некоторое время под крышкой.

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Ферузольда
28.09.2023
4.6
Вкусное блюдо! Я баклажаны с овощами готовлю по другому рецепту. Тоже неплохо получается.
Author comment no avatar
vasilNа
28.09.2023
4.7
Итальянская закуска с превосходным вкусом! Простота и быстрота приготовления, а главное - превосходный вкус! Это один из вариантов капонаты - известной сицилийской закуски. Капоната по сицилийски овощная из баклажанов очень вкусная и универсальная, ведь её едят как теплой, так и холодной, как самостоятельное блюдо и как гарнир. Большое спасибо за рецепт!

Похожие рецепты