Салат с зеленым горошком и солеными огурцами

Сытный, аппетитный, для всей семьи, из простых продуктов! Салат с зеленым горошком и солеными огурцами — своеобразная альтернатива оливье. Для его приготовления нужны самые обычные продукты, а готовить его быстро и просто. Такой салат поможет вам разнообразить семейные ужины и праздничные застолья.
130
47486
Элли УайтЭлли Уайт
Автор рецепта
Салат с зеленым горошком и солеными огурцами
Калории
164Ккал
Белки
6грамм
Жиры
12грамм
Углеводы
14грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 8

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 30 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как сделать салат с горошком и огурцами? Подготовьте продукты. Заранее отварите три средних картофелины в мундирах. Для этого помытую картошку сложите в кастрюлю, залейте водой, чтобы покрыть клубни на 3-4 см. Посолите (около 1 ст. л. на 2 литра воды) и варите на небольшом огне около 20 минут после закипания. Если легко протыкается ножом, значит готова. Слейте воду, остудите. Горошек откиньте на дуршлаг и дайте стечь жидкости.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Начните нарезку составляющих салата. Салат будет красиво и аккуратно смотреться, если нарезать все ингредиенты одинаковыми по размеру и форме кусочками (например, кубиками). Очистите остывший отварной картофель и нарежьте его средними кубиками.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Вареную колбасу также нарежьте небольшими кубиками. Вареную колбасу можно заменить ветчиной, отварным куриным филе или телятиной.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Соленые огурцы нарежьте одинаковыми кубиками. Шампиньоны у меня были уже порезаны на четвертинки, поэтому дополнительно я их не измельчала. Если считаете нужным, нарежьте их тонкими пластинками.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Перья зеленого лука помойте, обсушите бумажными полотенцами и измельчите. Если нет зеленого, возьмите обычный репчатый лук и как можно мельче нарежьте кубиком.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    В салатнике соедините нарезанные колбасу, огурцы, грибы, лук и горошек. Смешайте ингредиенты, заправьте майонезом и перемешайте. Если по какой-то причине майонез вы не едите, заправьте салат сметаной или густым натуральным йогуртом. Их можно взять по отдельности или смешать с майонезом в любой пропорции на свой вкус - это снизит калорийность блюда.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Подавать салат можно в общем салатнике или разложить по порционным креманкам. Сверху украсьте листиками свежей кудрявой петрушки или укропом. Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
nice_kitten06
11.09.2023
4.9
Вместо колбасы можно добавить курочку, а вместо майонеза использовать йогурт.
Author comment no avatar
наташа
11.09.2023
4.9
люблю готовить салаты все делается быстро. картошку отварить,вареная колбаска из магазина любая главное без жира. можно докторскую или например к чаю. остальные ингредиенты покупаем в магазине главное чтобы были хорошие. а вот майонез тоже на выбор можно калорийный если нравится или маложирный для тех кто следит за свое фигурой.если нет зеленого лука можно взять немного репчатого.
Author comment no avatar
Марина
11.09.2023
4.8
Хороший рецепт! Я давно такой искала! А вы можете попробовать и вот так приготовить

Похожие рецепты