Овсяная каша с тыквой на молоке

Яркая, полезная, на завтрак для всей семьи! Овсяная каша с тыквой на молоке — пример того, как можно разнообразить меню, добавив в привычный рецепт всего один ингредиент. Овсянка, в отличие от более традиционной рисовой каши с тыквой, варится гораздо быстрее, а получается такой же вкусной.
87
43030
Эбигейл ЛопесЭбигейл Лопес
Автор рецепта
Овсяная каша с тыквой на молоке
Калории
387Ккал
Белки
12грамм
Жиры
20грамм
Углеводы
47грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 2
200гр
1стол.л.
по вкусу

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 30 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как сварить овсяную кашу с тыквой на молоке? Подготовьте продукты. Хлопья вы можете взять любые — и быстрого приготовления, и долгой варки. От этого будет зависеть только время варки. В качестве жидкой составляющей кроме молока подойдет вода, можно использовать смесь — часть молока, часть воды. Вес тыквы дан уже после очистки.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Тыкву очистите от кожуры и семечек. Нарежьте мякоть кубиками. От их величины будет зависеть и результат — мелкие разварятся, крупные останутся целыми.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Поставьте на небольшой огонь сотейник с толстым дном — это важно, чтобы каша не подгорела. Выложите в него нарезанную тыкву, всыпьте сахар и соль. Слегка обжарьте тыкву, помешивая, до расплавления сахара и легкой карамелизации.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Затем влейте в нее воду (или молоко, если варите только на нем). Дождитесь закипания, огонь убавьте, накройте сотейник крышкой. Варите тыкву 5-8 минут, до мягкости, в зависимости от размера и сорта. Кусочки должны легко разламываться ложкой.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Когда это произойдет, влейте молоко. Вновь дождитесь закипания, всыпьте овсяные хлопья. Перемешайте, сделайте огонь минимальным.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Варите кашу, помешивая, с открытой крышкой, по времени, указанном на упаковке от хлопьев. Густоту вы можете регулировать количеством молока — если каша покажется слишком густой, то добавьте еще немного. Слишком жидкую кашу проварите подольше. В готовую кашу положите кусочек сливочного масла, перемешайте. Выключите нагрев, накройте сотейник крышкой и оставьте кашу постоять минут 5.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Подавайте кашу к столу. Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Maystin
13.12.2023
4.9
На завтрак сегодня у нас была овсяная каша с тыквой.Тыкву почистила, помыла положила в полиэтиленовый пакет плотно завернула и на три минуты положила в микроволновку.Для моей тыквы этого было достаточно, чтобы она приготовилась. Размяла её вилкой.Смешала тыкву с овсяными хлопьями (у меня быстрого приготовления) и залила водой. Так как семья не любит овсяную кашу на молоке.Добавила немного соли и сахара. Сварила кашу. При подачи посыпала дроблёным грецким орехом. Вкус получился очень интересный, всем понравилось.Спасибо за рецепт вкусного завтрака!
Author comment no avatar
elene
13.12.2023
4.9
Я в эту овсяную кашу с тыквой еще и орешков добавила для вкуса. Молоко чуть-чуть разбавила водой, чтобы вкус был больше таким сливочным. Очень понравилось, благодарю! Раньше тыквенную кашу варила исключительно на пшенке.

Похожие рецепты