Мясо с баклажанами и кабачками

Просто, вкусно, полезно - на обед или ужин для всей семьи. Мясо с баклажанами и кабачками готовится из доступных ингредиентов, особенно в сезон овощей, а на выходе получается прекрасное во всех отношениях блюдо - густое, с ароматным соусом. Говядина получается мягкой, а овощи дают сок. Отличное сочетание!
103
32710
Скайлар ТернерСкайлар Тернер
Автор рецепта
Мясо с баклажанами и кабачками
Калории
216Ккал
Белки
20грамм
Жиры
13грамм
Углеводы
7грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 6

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 1 ч 20 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как сделать мясо с баклажанами и кабачками? Мякоть говядины вымойте и обсушите бумажным полотенцем. Нарежьте мясо порционными кусочками.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Глубокую сковороду разогрейте на высоком огне. Влейте подсолнечное масло. Разогрейте его. Выложите мясо обжариваться. Говядина должна зарумяниться со всех сторон. Как только это произошло, добавьте томатную пасту, немного воды и тушите мясо под крышкой до мягкости. У меня на это ушло около часа.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Баклажан вымойте и нашинкуйте на кубики среднего размера.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Кабачок так же помойте и нарежьте кубиками.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    У меня ещё есть жёлтый кабачок. С ним поступаю аналогично.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Добавьте овощи в сковороду к говядине. Посолите и поперчите по вкусу, перемешайте. Тушите блюдо до готовности овощей без крышки, выпариванием регулируя желаемое количество соуса.

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Elli
01.10.2023
4.7
Спасибо за замечательное сезонное блюдо! Рецепт напомнил мен армянскую хашламу из говядины и овощей.
Author comment no avatar
Amaliya-mama
01.10.2023
4.5
Очень вкусно! Приятное сочетание мяса с баклажанами и кабачками. Готовлю это блюдо часто, в нашей семье его очень любят. Большое спасибо за рецепт!

Похожие рецепты