Постная пшенная каша

Name: Постная пшенная каша
Total time: 30 min
Yield: 5
Ingredients: 300 гр Грибы; 1 стак. Пшено; 2 Лук; 1 Болгарский перец; 3 стол.л. Растительное масло; 0.2 чайн.л. Перец красный молотый; по вкусу Перец черный молотый; 2 стол.л. Зелень; по вкусу Соль

Очень вкусная и сытная безмолочная кашка. Постная пшенная каша - вкусное и полезное блюдо, которое порадует любого вегетерианца.

79

13213

Отем Уилсон

Автор рецепта

Калории

278Ккал

Белки

7грамм

Жиры

12грамм

Углеводы

37грамм

*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

Порции: 5

300гр

1стак.

2

1

3стол.л.

Перец красный молотый

0.2чайн.л.

Перец черный молотый

по вкусу

Зелень

2стол.л.

Соль

по вкусу

Пошаговая подготовка

Время приготовления: 30 мин

ШАГ 1
ШАГ 2
ШАГ 3
ШАГ 4
ШАГ 5
ШАГ 6
ШАГ 7
ШАГ 8
ШАГ 9

Комментарии к рецепту

Maystin

15.10.2023

4.6

Я люблю пшённую кашу и с мясом и с овощами. В этот раз сделала постную пшённую кашу.Перед приготовление пшено промыла и залила на пару минут кипятком, для того, чтобы каша не горчила. Пока варилось пшено я обжарила лук и добавила к нему замороженный болгарский перец и шампиньоны. Влила воды и потушила до готовности.Пшённая каша очень хорошо сочетается с грибами, мне понравилось!Спасибо за такой простой и вкусный рецепт!

Кира

15.10.2023

4.8

Кашка.... КЛАСС!!! Спасибо! Есть рецепт тоже вкуснотень с тыквой.

Graffolo007

15.10.2023

4.7

Постно, вкусно, необычно, Для кого-то непривычно.Приготовится несложно,И понравится, возможно)Лично мне понра))

Шура

15.10.2023

4.5

О, это как раз для меня! Представляете, решила попоститься, но скорее немного похудеть, а огрганизм не хочет, сопротивляется, кушать постоянно хочется, а Ваша каша - поможет надолго сохранить энергию и не даст голоду пробраться раньше времени!Спасибо!

МАРТА

15.10.2023

4.6

я рада

Шура

15.10.2023

4.5

Каша эта - не малаша,Чтобы кушала Дуняша,А для взрослого - она,И накормит нас сполна!Да с гарнирчиком впридачу,Перчик с луком - на удачу,Кушать будем в постный день,Но - не станем словно тень!

Ириша

15.10.2023

4.6

раньше пшено, только в супы добавляла, а оказывается каша из неё очень вкусная получается, подливка правда у меня только не постная