Постный суп-пюре из зеленого горошка

Яркий и красочный постный суп! Разнообразь свое меню! Такой суп можно готовить во время поста, он очень питательный и в тоже время прост в приготовлении. Горошек можно брать замороженный или свежий, какой у вас есть. Так же и с укропом. Количество лимонного сока регулируйте по своему вкусу - кто-то любит кислее, кто-то предпочитает более нежный вкус. Если не соблюдаете пост, можно в суп добавить сливки или сметанку!.
101
9567
Наоми ВудНаоми Вуд
Автор рецепта
Постный суп-пюре из зеленого горошка
Калории
128Ккал
Белки
2грамм
Жиры
9грамм
Углеводы
9грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 4

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 30 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Подготовим простые продукты. У меня горошек и укроп замороженные, в летний период можно взять все свежее.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Горошек промыть, залить водой и поставить на огонь. После закипания варить 10-12 минут.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Луковицу очистить и нарезать произвольно кубиком. Нам нужно ее обжарить и мы будем измельчать потом, так что размер кубиков не имеет значения. В сковороду наливаем растительное масло и обжариваем 5-6 минут.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Готовый лучок очень ароматный и золотистого цвета.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    К сваренному горошку добавляем обжаренный лук и оставим минут на 5, чтобы овощи остыли от "кипятка"

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Затем в кастрюльку к овощам добавляем соль по вкусу, лимонный сок и укроп. Нам нужно все измельчить блендером. У меня погружной, если нет такого - можно использовать блендер-чашу, в таких еще делают коктейли.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Измельчаем наш супчик в пюре. Аромат потрясающий! Затем нужно кастрюльку с супом поставить на огонь и довести содержимое до кипения. Перчик добавить по вкусу. Возможно захотите еще лимонного сока добавить - пробуйте!

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Вот наш постный, яркий, ароматный и вкусный супчик готов! Если вы не постите - смело можно добавить сметану или сливки в суп. Кусочек черного хлебушка и наслаждаемся вкусным обедом!

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Приятного аппетита!

Похожие рецепты