Блины постные диетические

Name: Блины постные диетические
Total time: 2 h 10 min
Yield: 4
Ingredients: 4 стак. Гречневая мука; 4.5 стак. Соя; 25 гр Дрожжи; по вкусу Соль; 1 чайн.л. Растительное масло

Замечательный рецепт для приготовления любимого блюдо во время поста. Если вы соблюдаете пост, а соевого молока дома нет, замените его водой или овощным отваром. Соблюдение поста - очень важная вещь для любого православного человека. В это время люди, соблюдающие его, едят другую еду. В это время приходится есть другую пищу, менять кулинарные рецепты до этого привычных блюд. Я очень люблю блины диетические и в пост не могу отказать себе в удовольствии их приготовить. Встречайте постные дрожжевые блины.

138

16467

Элиза Гамильтон

Автор рецепта

Калории

1327Ккал

Белки

116грамм

Жиры

39грамм

Углеводы

137грамм

*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

Порции: 4

4стак.

4.5стак.

25гр

по вкусу

1чайн.л.

Пошаговая подготовка

Время приготовления: 2 ч 10 мин

ШАГ 1
Гречневая мука: 4 стакана (можно заменить пшеничной)соевое молоко: 4.5 стакана,дрожжи: 20-25гр.,соль на кончике ножа,растительное масло для смазки сковороды: 1ч.л.
ШАГ 2
Смешиваем пол стакана молока и дрожжи
ШАГ 3
добавляем муку, оставляем в теплом месте на пол часика. После доливаем 1.5 стакана молока и высыпаем 2 стакана муки. Снова оставляем подходить в теплом месте. Через 30 минут выливаем остатки молока и муки. Замешиваем наше тесто (главное что бы не было комочков). И снова ставим в теплое место.
ШАГ 4
Смазываем сковородку подсолнечным маслом, и выливаем 2-3 ст. ложки нашего теста.
ШАГ 5
Обжариваем с каждой стороны по 2-4 минутки.
ШАГ 6