Салат греческий с курицей классический

Простой, яркий, сытный, праздничный, из свежих овощей! Греческий классический салат с курицей известен на весь мир. В этом рецепте сочное блюдо из свежих хрустящих овощей с сыром дополнено нежным куриным мясом, запеченным со специями в фольге. С ним салат получается сытнее и вкуснее!
292
50232
Эмма СмитЭмма Смит
Автор рецепта
Салат греческий с курицей классический
Калории
273Ккал
Белки
17грамм
Жиры
20грамм
Углеводы
7грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 4

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 40 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как сделать классический салат греческий с курицей? Очень просто. Для начала подготовьте все необходимые ингредиенты по списку. Приготовление можете начать с заправки.Традиционно для греческого салата используют оливковое масло, но можете взять любое растительное.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    В миске соедините оливковое масло, лимонный сок, черный молотый перец и соль. Все взбейте вилкой до однородности.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Теперь подготовьте все остальные ингредиенты по списку.Салатные листья можете заменить на готовую смесь салатных листьев.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Куриное филе посолите, поперчите. Заверните филе в фольгу и запеките в духовке при 180°С примерно 25 минут до готовности.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Готовое филе охладите нарежьте тонкими ломтиками.По желанию вместо запекания можете отварить филе в подсоленной воде или обжарить на сковороде.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Помидоры черри вымойте, разрежьте пополам.Можете заменить черри на обычные помидоры, которые нужно нарезать дольками.Помидоры нужны сочные, но плотные. Мягкие плоды плохо держат форму, в процессе нарезки и приготовления они расползутся в бесформенную массу и испортят внешний вид блюда.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Огурцы вымойте, обсушите и нарежьте полукружьями. Кожицу, если она не грубая, не повреждена и не горькая, срезать не нужно.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Болгарский перец вымойте, удалите семена и плодоножку. Мякоть нарежьте небольшими кубиками.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Брынзу нарежьте небольшими кубиками.Брынзу можете заменить на фету или сиртаки. Или другой мягкий сыр, например, моцареллу, адыгейский, творожный или плавленый сливочный; правда в таком случае салат уж будет по мотивам греческого.

  10. ШАГ 10

    ШАГ 10

    Красную луковицу нарежьте тонкими кольцами.По желанию можете замариновать лук в смеси уксуса и сахара на 20 минут.

  11. ШАГ 11

    ШАГ 11

    Маслины выньте из рассола и обсушите.

  12. ШАГ 12

    ШАГ 12

    На блюдо выложите промытые салатные листья. Сверху разложите ломтики куриного филе, огурца и болгарского перца, помидоры и красный лук.

  13. ШАГ 13

    ШАГ 13

    Поверх распределите брынзу и маслины. Полейте салат заправкой.Украсьте листиками свежего базилика и можно подавать салат к столу.Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Калина
22.11.2023
5
Знаю еще салат с курицей, баклажанов, феты и помидоров.
Author comment no avatar
anvara
22.11.2023
4.8
Этот салат очень хорошо сочетается с красным сухим греческим вином. Я готовлю его преимущественно на праздники, которые нельзя пропустить: день рождения, Новый год, 8 Марта, День всех влюбленных. Если вы хоть раз попробуете этот салат, то сразу в него влюбитесь! Наивкуснейший, очень сытный. Спасибо за рецепт!

Похожие рецепты