Кексы без муки в микроволновке

Name: Кексы без муки в микроволновке
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 20 гр Миндаль; 1 Куриные яйца; 1 чайн.л. Мёд; 10 гр Кешью; 1 стол.л. Молоко; 1 чайн.л. Кунжут; 0.1 чайн.л. Разрыхлитель; 2 стол.л. Йогурт; 0.5 чайн.л. Мёд; 0.1 чайн.л. Корица

Фитнесс-кексы без муки можно есть тем, кто на диете! Очень вкусно! Такие кексы без муки и только из полезных продуктов - это отличный завтрак для всей семьи. Готовятся они очень быстро и легко.

140

47083

Лилиан Перес

Автор рецепта

Калории

380Ккал

Белки

16грамм

Жиры

26грамм

Углеводы

20грамм

*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

Порции: 1

20гр

1

1чайн.л.

10гр

1стол.л.

1чайн.л.

0.1чайн.л.

2стол.л.

0.5чайн.л.

0.1чайн.л.

Пошаговая подготовка

Время приготовления: 5 мин

ШАГ 1
Измельчите миндаль в муку. Можно его предварительно просушить.
ШАГ 2
Высыпьте миндаль в чашку.
ШАГ 3
Добавьте яйцо.
ШАГ 4
Добавьте молоко.
ШАГ 5
Добавьте мед (или сахарозаменитель) и разрыхлитель.
ШАГ 6
Добавьте орехи по вкусу (например, кешью и кунжут).
ШАГ 7
Хорошо все перемешайте.
ШАГ 8
поставьте чашку с тестом в микроволновку на 3 минуты.
ШАГ 9
Готовый кекс остудите.
ШАГ 10
Для соуса смешайте йогурт, мед и корицу. Полейте кексы.
ШАГ 11
Украсьте как вам нравится и заваривайте чай.

Комментарии к рецепту

катёнок

26.11.2023

5

Тоже пеку кексы в кружке в микроволновке. Вот мой любимый рецепт.

Ёлка

26.11.2023

4.7

Решила быстро приготовить печенье к чаю, и нашла рецепт кексов без муки в микроволновке.Перемолола миндаль на кофемолке, добавила все ингредиенты, кроме кешью.Запекала в силиконовой форме, ничем не смазывая.На первой минуте приготовления, кекс так резко поднялся, что я даже подумала, что потечет через край , но нет, все вышло идеально . Из формы кекс легко «выпал». Всего 3минуты выпекания и вкусный праздничный маленький кекс готов!