Рыбный салат с кукурузой без риса

Салат яркий не только по цвету, но и на вкус! Салат очень вкусный и нарядный. Его вполне можно готовить как для повседневнего обеда или ужина, так и к празднику.
95
24489
Харпер УилсонХарпер Уилсон
Автор рецепта
Рыбный салат с кукурузой без риса
Калории
288Ккал
Белки
14грамм
Жиры
16грамм
Углеводы
21грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 8

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 1 ч
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как сделать рыбный салат с кукурузой? Вот такие ингредиенты нам понадобятся. Предварительно отварите картофель и яйца.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Рыбу хорошо промойте, залейте холодной водой, посолите и отварите до готовности. После закипания я варю минут 15-20

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Огурцы помойте, и нарежьте кубиками.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Добавьте к огурцам консервированную кукурузу.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Отварную красную рыбу очистите от кожи и костей, нарежьте кубиками или разделите на волокна.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Лук почистите, мелко покрошите. Если вы любите зашпаривать лук для салата, то можете это сделать. Мне нравится, чтобы лук был сочным и хрустящим, поэтому я никогда его не зашпариваю.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Картофель охладите, очистите от кожуры и нарежьте кубиками.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Так же поступаем и с яйцами - охлаждаем, очищаем, нарезайем кубиками

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Перемешайте салат. Перед подачей посолите, запрвьте маслом и посыпьте зеленью.

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
НатаLия M
24.09.2023
4.6
Приготовила рыбный салат с кукурузой без риса. Искала салат именно без майонеза и нашла. Отварной форели у меня не было, заменила на консервированную горбушу, думаю тоже хороший вариант. Рыбу нарезала кусочками (было два стейка). Картошку и яйца отварила с вечера, поэтому салат был готов быстро. Лук решила не ошпаривать, но и в сыром виде тоже не хотелось. Выбрала третий вариант-замариновала в уксусе не надолго. Лук получился не горький, хрустящий, с лёгкой кислинкой. Очень хорошо сочетается с остальными ингредиентами. Салат заправила смесью оливкового масла и сока от горбуши, слегка присолила. Получилось очень вкусно, сочно и сытно. Тут и нейтральные продукты и хрустящие кусочки, интересное сочетание. А сладкая кукуруза хорошо гармонирует со свежим огурцом и кисленьким луком.
Author comment no avatar
мама сладкоежек
24.09.2023
4.9
Очень понравился салат с отварной красной рыбой и кукурузой вкусный!

Похожие рецепты