Батончики из сухофруктов и орехов своими руками

Состав батончиков полезный и натуральный. Этот замечательный десерт поможет каждому человеку в получении необходимых витаминов, минералов и микроэлементов, придаст силы и энергии для работы и активного отдыха. К тому же это просто вкусно, без химических добавок и может стать заменой магазинным сладостям. Готовить батончики достаточно просто.
164
139316
Эмили ГонсалесЭмили Гонсалес
Автор рецепта
Батончики из сухофруктов и орехов своими руками
Калории
112Ккал
Белки
2грамм
Жиры
4грамм
Углеводы
17грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 24

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 5 ч
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Необходимые продукты. Замороженная клюква за кадром - в морозилке. Предполагала использовать только сушёную, но она оказалась очень сладкой, поэтому в процессе потребовалась и свежая.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Все сухофрукты замочить в горячей воде минут на 8. Затем хорошо промыть под проточной водой в дуршлаге, дать воде стечь и обсушить на хлопковом полотенце. Изюм перебрать, удалить хвостики.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Орехи измельчить в блендере, но чтобы оставались крупные кусочки или порубить ножом. Семечки оставить целыми. Предварительно орехи и семечки тоже промыть, обсушить на полотенце и дополнительно подсушить на сухой сковороде.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Орехи и семечки пересыпать в глубокую чашу, перемешать.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Туда же на мясорубке прокрутить финики, лимон, свежую клюкву и 1/3 часть изюма. Хорошо перемешать.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Все остальные сухофрукты порезать ножом на мелкие кусочки, оставляя и более крупные. Хорошо перемешивать после каждого добавления нарезки.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Два больших листа пергамента тонко смазать рафинированным подсолнечным маслом. На один лист выложить фруктово - ореховую смесь, разравнивая ложкой. Накрыть вторым листом пергамента и легонько раскатать скалкой в ровный пласт, толщиной около 1 см. Снять пергамент и подровнять края. У меня получился пласт 26 х 31 см. /Даже если пергамент качественный, смажьте его обязательно. Это даст батончику глянец и он легко снимется с бумаги/.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Переместите пергамент на противень и поставьте в разогретую духовку t 180 градусов на 10 минут, затем температуру поставить 60 градусов. Противень достать, аккуратно разрезать пласт на батончики, вернуть в духовку на 2 часа. Потом аккуратно перевернуть батончики и сушить их ещё примерно 2 часа. Можно оставить на противне до хорошей просушки ещё на сутки в комнате. Затем снять, упаковать в пергамент. Хранить в прохладном месте. Получилось 24 батончика.

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Анна
26.10.2023
4.5
Какой богатый состав!!!
Author comment no avatar
Светик
26.10.2023
4.7
Здравствуйте, скажите пожалуйста, а можно ли первые 10 мин при 180°с в духовке, а потом при температуре 60 ни в духовке, а в электросушилке? И сколько по времени и при какой температуре они потом хранятся?
Author comment no avatar
Ирина
26.10.2023
4.7
А упаковать, в качестве подарка, во что можно, чтобы не прилипло?

Похожие рецепты