Диетический винегрет без картошки для похудения

Name: Диетический винегрет без картошки для похудения
Total time: 25 min
Yield: 5
Ingredients: 1 Свекла; 1 Морковь; 3 Соленые огурцы; 100 гр Зелёный горошек; 5 гр Кукуруза; 1 Лук; 1 стол.л. Горчица; 2 стол.л. Яблочный уксус; 2 стол.л. Оливковое масло; по вкусу Соль; по вкусу Перец черный молотый

Такой же вкусный, как и классический, но без вреда для талии! Легкий, сочный, вкусный Легкий и сочный винегрет. Кукурузные початки значительно менее калорийны, чем картофель и более питательны. Все овощи отлично промариновываются в заливке, что дает гармоничный вкус.

270

37198

Пайпер Миллер

Автор рецепта

Диетический винегрет без картошки для похудения

Калории

132Ккал

Белки

2грамм

Жиры

8грамм

Углеводы

13грамм

*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

Порции: 5

1

1

3

100гр

5гр

1

1стол.л.

2стол.л.

2стол.л.

по вкусу

по вкусу

Пошаговая подготовка

Время приготовления: 25 мин

ШАГ 1
ШАГ 2
ШАГ 3
ШАГ 4
ШАГ 5
ШАГ 6
ШАГ 7
ШАГ 8
ШАГ 9
ШАГ 10
ШАГ 11
ШАГ 12

Комментарии к рецепту

Королина

23.11.2023

4.7

Очень оригинальный винегрет!Старалась готовить строго по рецепту.но всё же есть отступления...кукурузы в початках у меня не было и я заменила её на обычную из банки.лук обычный репчатый.я порезала его пёрышками и чуть -чуть промариновала в яблочном уксусе.остальное всё по рецепту!Салат очень понравился. горчица придала ему такой яркий.насыщенный вкус.Салатик хоть и без картофеля.но кукуруза придала ему сытость.Огромное спасибо автору.рецепт в любимчиках!!!

Шура

23.11.2023

5

znlena, очень интересно, кукурузные зерна - вместо моркови, они сочные и вкус придадут новый, горчицу я тоже добавляю, с ней винегрет остренький и совсем другой, отлично!

znlena

23.11.2023

4.9

Шура, спасибо) попробую кукурузой морковь заменить)

mamka-5

23.11.2023

4.7

Кукуруза в винегрете очень необычно, но, что самое главное, вкусно:)

Vekubus

23.11.2023

4.5

И как это я сама не догадалась! Все гениальное просто - заменить картошку горошком или фасолью. Спасибо за идею!