Похлебка с картошкой

Лёгкий, яркий, сытный, полезный, без мяса! Похлёбку с картошкой и кукурузой можно сварить на воде, овощном или даже грибном бульоне. Готовится лего и просто, под силу даже начинающему кулинару. Отличный вариант повседневного или постного меню.
45
9653
Харпер ДэвисХарпер Дэвис
Автор рецепта
Похлебка с картошкой
Калории
233Ккал
Белки
4грамм
Жиры
15грамм
Углеводы
29грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 6

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 40 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как сварить похлёбку с картофелем и кукурузой? Подготовьте все необходимые для рецепта продукты. Из указанного количества компонентов у меня получился суп средней густоты. Если вы хотите получить более жидкий суп, то используйте больше воды.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Картошку, лук, чеснок и морковку очистите от кожуры. Овощи ополосните и обсушите салфетками. С кукурузы слейте сок при желании, я сок обычно оставляю и готовлю суп с ним.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    В чашу блендера отправьте половину кукурузных зёрен и влейте сок(если вы его используете). Перекрутите всё до однородной кашицы.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Лук и чеснок нарежьте мелко. Морковь измельчите тонкими полосками или натрите на тёрке с крупными зубками. В сковороде с толстым дном разогрейте небольшое количество рафинированного растительного масла. Отправьте лук, чеснок и морковку обжариваться. Готовьте на сильном огне, помешивая, до лёгкого золотистого оттенка.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Картофель нарежьте небольшими кубиками или брусочками, как вам более привычно. Отправьте картошку в кастрюлю, залейте водой и поставьте на плиту. После закипания пламя убавьте и варите под полуоткрытой крышкой 5-7 минут.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Добавьте в кастрюлю кукурузную массу из блендера и всыпьте оставшиеся кукурузные зёрна. Варите всё вместе до полной готовности всех компонентов (ещё 7-10 минут).

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    В конце приготовления суп посолите по вкусу. Отправьте в кастрюлю зажарку и помидор, нарезанный на небольшие кубики. С томата предварительно можно снять кожуру, но я обычно этого не делаю. Дайте покипеть на умеренном огне около 5 минут.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Зелень ополосните и нашинкуйте не крупно. Добавьте в суп. Оставьте на плите ещё на минуту-две и снимите кастрюлю с огня.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Подавайте похлёбку, посыпав молотым чёрным или душистым перцем.

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Тестомания
01.09.2023
4.9
Очень понравился рецепт похлебки с картошкой! Для большей сытности добавила немного риса. Кукуруза в супе очень разнообразила вкус обычного супа, помидоры и свежая зелень сделали его по-летнему ярким. Красиво и вкусно!

Похожие рецепты