Карпионе

Оригинальное, диетическое и легкое в приготовлении блюдо. Популярно на севере Италии на озерах Комо, Гарда и Маджёрэ
93
2059
Серенити ЭрнандесСеренити Эрнандес
Автор рецепта
Карпионе
Калории
346Ккал
Белки
39грамм
Жиры
10грамм
Углеводы
20грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 5

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 30 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Рыба может быть любая. Можно не разделывать на филе особенно если мелкая.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Рыбу разделать на филе

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Филе выложить на противень и печь 15-20 мин при температуре 250

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Готовую рыбку откладываем в сторону

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Лук режем полукольцами, морковь соломкой или на крупной тёрке. овощи, масло, соль и специи смешиваем и отправляем в духовку на 5 минут

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    На овощи выкладываем рыбу и заливаем смесью из уксуса и вина. Отправляем в духовку и доводим до кипения. После вынимаем и оставляем до полного остывания. Хранить в холодильнике. Подавать в холодном виде под белое сухое вино.

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Ира
13.08.2023
4.7
Oksana isella, такого варианта приготовления рыбки ещё не встречала, должно быть очень вкусное блюдо получается - запечённые овощи и рыбка по отдельности и затем замаринованные вместе в уксусе и белом вине. А масла наверное надо на данное количество овощей и приправы грамм 50 не меньше, может даже больше до 100 грамм, наверное зависит ещё от того кто сколько по вкусу приправ насыпет. Будем ждать ответа автора. <br />Спасибо большое за рецепт!!!<br />
Author comment no avatar
Ира
13.08.2023
4.7
От всей души желаю победы в конкурсе!!!

Похожие рецепты