Капуста жареная на сковороде

Быстро и вкусно, отличный овощной гарнир! Получается простое и бюджетное блюдо. Такая капуста жареная на сковороде низкокалорийная. Поэтому кушать её можно достаточно часто. Готовится очень быстро, справится даже новичок на кухне.
270
193843
Оливия ДжонсонОливия Джонсон
Автор рецепта
Капуста жареная на сковороде
Калории
154Ккал
Белки
5грамм
Жиры
9грамм
Углеводы
16грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 3

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 40 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как пожарить капусту на сковороде? Подготовьте для этого необходимые ингредиенты. Размер лука и моркови выбирайте на свой вкус. Я использую среднего размера. С кочана капусты снимите верхние листики, которые поврежденные и не пригодные к употреблению. Это обычно 2-3 листа.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Лук и морковь очистите от кожуры и ополосните в проточной воде от загрязнений. Лук мелко нарежьте, а морковь натрите на крупной терке.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Для жарки удобно использовать глубокую сковороду с плоским дном и высокими бортами. Разогрейте её до горячего состояния и налейте немного растительного масла. Выложите измельченные лук и морковь. Обжаривайте овощи 2-3 минуты на небольшом огне, периодически помешивая.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Пока лук и морковь жарятся займитесь подготовкой капусты. Тонко нашинкуйте её с помощью острого ножа. Можно капусту немного помять руками. Она станет мягче и быстрее приготовится.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Затем добавьте нашинкованную капусту в сковороду и все перемешайте. Жарьте все вместе на среднем огне, без крышки, минут 5-7. За это время капуста перестанет хрустеть и уменьшится в объеме.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Добавьте по вкусу соль и различные сухие специи. Я использую немного паприки, молотый черный перец и пару щепоток сушеного базилика. Перемешайте все с капустой. Подержите на огне ещё минут 7-10. Обязательно капусту периодически перемешивайте, чтобы она не начала подгорать. Готовность капусты проверяйте по самым толстым кусочкам. Они должны стать мягкие. По желанию можно добавить немного томатной пасты.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Жареная капуста на сковороде готова! Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Медвежулька
17.12.2023
4.5
Простой и доступный рецепт. Спасибо. Я на сковороде люблю тушить капусту с черносливом.
Author comment no avatar
НатаLия M
17.12.2023
4.9
Мой муж обычно просит на ужин такой гарнир, чтобы было поменьше углеводов. Вот для него и нахожу такие рецепты) Капуста жареная на сковороде и мне нравится, особенно если ее действительно жарить, а не тушить. Тушеная больше для пирогов подходит. Мне нравится, когда кусочки капусты покрываются аппетитным румянцем и сама капуста остается чуть хрустящей. Добавление лука и моркови обогатило вкус капусты своими соками и сладостью. Как и советует автор, добавила ложку томатной пасты для цвета. Из специй у меня сушеный базилик, в горячих блюдах он раскрывает свой душистый аромат. Также добавила паприку и свежемолотый черный перец. Капуста получилась сочной, но не слишком мягкой. Это отличный гарнир! Готовится быстро, просто и не дорого. А вкус какой приятный!
Author comment no avatar
Елена Панькина
17.12.2023
4.8
Захотелось что-то лёгкого на ужин и приготовила капусту жареную на сковороде. И к тому же очень быстро,что актуально после работы. Капусту нашинковала, морковь натерла на крупной тёрке,лук порезала мелкими кубиками. На сковороде обжарила сначала лук с морковью,затем добавила капусту,посолила,поперчила и обжарила всё вместе до готовности. Такая капуста очень понравилась: сочная, аппетитная, а главное,очень вкусная! Спасибо Юлии М за рецепт вкусного блюда!
Author comment no avatar
Mashenka
17.12.2023
4.5
Очень люблю жареную капусту, готовлю ее конечно же без рецепта а тут просто искала наткнулась на него и пошла жарить не устояла
Author comment no avatar
Вера
17.12.2023
4.8
Вчера приготовила капусту по Вашему рецепту, получилось очень вкусно.Капуста была мягенькая, так и таяла во рту . Вот и фото на отчёт !!!!!!
Author comment no avatar
Olga
17.12.2023
4.8
Ваша капусточка смотрится потрясающе! Ну очень аппетитно выглядит! Обязательно приготовлю по Вашему примеру. Капусту обожаю в любом виде!
Author comment no avatar
znlena
17.12.2023
4.8
Наверное и я не удержусь) Тем более, что все продукты дома есть. Какая же аппетитная капустка!

Похожие рецепты