Суп из брюссельской капусты

Быстро и просто: идеальный вариант для аппетитного обеда! Суп из брюссельской капусты получается ярким и ароматным. Такой красивый, что его съедят с удовольствием не только взрослые, но и дети. Его можно разнообразить, дополняя другими овощами и готовя на разном бульоне. Попробуйте!
131
38465
Харпер ДэвисХарпер Дэвис
Автор рецепта
Суп из брюссельской капусты
Калории
197Ккал
Белки
8грамм
Жиры
14грамм
Углеводы
14грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 6

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 1 ч
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как сварить суп из брюссельской капусты? Подготовьте для этого необходимые ингредиенты. Курицу вымойте и обсушите. Куриное мясо можно заменить на свинину, говядину или индюшатину, или приготовить суп на овощном отваре по желанию. Свежую брюссельскую капусту можете заменить на свежемороженную.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Залейте мясо водой, поставьте на огонь и доведите до кипения.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    При закипании будет появляться пенка - её необходимо снимать при помощи шумовки или специальной ложки с дырочками. Закипевший бульон посолите, огонь убавьте до среднего, накройте кастрюлю крышкой и варите мясо до готовности. Продолжительность варки будет зависеть от величины кусков, вида мяса и его плотности.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Пока варится бульон, подготовьте остальные ингредиенты. Репчатый лук и чеснок очистите от шелухи. Картофель и морковь тщательно вымойте и очистите. Брюссельскую капуста разделите на кочешки. Овощи тщательно промойте в холодной воде и просушите бумажным или кухонным полотенцем.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Совсем маленькие кочешки капусты оставьте целыми, крупные разрежьте пополам.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Морковь нашинкуйте тонкими брусочками или натрите на тёрке. Лук разрежьте пополам и мелко измельчите.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Разогрейте в сковороде растительное масло, положите репчатый лук и морковь. Перемешайте и обжаривайте, чтобы лук сделался прозрачным.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Картофель нарежьте небольшими брусочками или кубиками.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Готовое мясо выньте из бульона, огонь сделайте на максимум и положите в кастрюлю картошку. После закипания варите картофель на медленном огне до готовности (примерно 15-20 минут).

  10. ШАГ 10

    ШАГ 10

    Пока варится картофель петрушку нашинковать максимально мелко, а чеснок пропустить через пресс или натереть на мелкой терке.

  11. ШАГ 11

    ШАГ 11

    В кастрюлю с готовым картофелем положите обжаренные лук с морковью.

  12. ШАГ 12

    ШАГ 12

    Добавьте брюссельскую капусту, после закипания варите на медленном огне 5-7 минут. Если используете замороженную, время варки увеличьте до 10 - 12 минут. Периодически проверяйте капусту на готовность.

  13. ШАГ 13

    ШАГ 13

    Добавьте в суп чеснок, мелконарезанную петрушку и черный молотый перец по вкусу и прокипятите 5 минут. Снимите кастрюлю с огня и под закрытой крышкой дайте супу настояться 15-20 минут. Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Елена
07.11.2023
4.9
Очень люблю брюссельскую капусту!

Похожие рецепты