Скумбрия запеченная с паприкой и чесноком

Вкусно и сочно. Все очень просто!
50
8942
Миа БраунМиа Браун
Автор рецепта
Скумбрия запеченная с паприкой и чесноком
Калории
373Ккал
Белки
25грамм
Жиры
29грамм
Углеводы
2грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 6

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 1 ч
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Скумбрию разделить на филе. Выложить в форму шкурой вниз и сбрызнуть лимонным соком.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Приготовить ароматную пасту. Чеснок измельчить,сложить в миску и посолить.Истолочь в кашицу.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Добавить паприку,приправу для рыбы,масло и перемешать.Смазать этой пастой филе. накрыть пленкой и убрать на 30 минут в холодильник,промариноваться.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Смазать этой пастой филе. накрыть пленкой и убрать на 30 минут в холодильник, промариноваться.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Противень застелить бумагой для выпечки, выложить на нее рыбу шкурой вверх и запечь при температуре 200 градусов 20-25 минут.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    приятного аппетита!

Похожие рецепты