Суп из авокадо
Нежный, вкусный, он достоин того, чтобы стать любимым блюдом! Невероятно легкий суп из авокадо, который разнообразит ваш стол в обеденное время.
Калории
320Ккал
Белки
6грамм
Жиры
28грамм
Углеводы
15грамм
*Пищевая ценность 1 порции
Ингредиенты
Порции: 4
по вкусу
по вкусу
400мл
по вкусу
150мл
200мл
Пошаговая подготовка
Время приготовления: 1 ч
ШАГ 1
Для начала нам необходимо сварить куриный бульон. Кстати, если вы не любите куриный, то можно сварить любой другой бульон, в том числе и овощной.Честно скажу, куриный бульон я не варила, он у меня уже был готовый. И вообще, думаю, бульон каждый сварит так, как ему захочется. А приготовление всего остального занимает 5-7 минут. Лук и лимон я решила не брать, взяла чеснок и немного зелени петрушки.
ШАГ 2
Очищаем от шкурки и мелко режем авокадо.
ШАГ 3
Высыпаем авокадо, чеснок и зелень в горячий бульон и взбиваем все это блендером.
ШАГ 4
Подогреваем молоко, вливаем в базовое пюре молоко и сливки и взбиваем еще раз. Получается гомогенное слегка пенистое пюре. Сервировать сразу.
Комментарии к рецепту
23.09.2023
Довольно оригинальный кулинарный рецепт. Люблю авокадо, постоянно употребляю его в пищу во всевозможных вариациях по причине его полезности. Моя кулинарная книга непременно пополниться этим замечательным рецептом! Для человека с ограниченным количеством времени, который хочет питаться правильно, рецепт такого супа из авокадо - находка. Обязательно испытаю его на своей собственной кухне. Дополнительным плюсом рецепта является небольшое количество продуктов.
23.09.2023
Ничего себе! Спасибо за такой рецептик! Буду угощать своих! А вы можете попробовать и в моем виде сделать
23.09.2023
Дариночка, я потихоньку становлюсь Вашим убежденным фанатом! Замечательный суп, очень понравился, наверняка не в последний раз делаю
23.09.2023
ой спасибо !
23.09.2023
Объясните мне пожалуйста, как могут быть сливки обезжиренными? И сок лимона в рецепте, молоко же свернется...
23.09.2023
Вы же по фото видите, что ничего не свернулось. К чему пустые вопросы? Обезжиренные сливки это пахта. Если вы впервые слышите о таком продукте, это не значит что его нет!
23.09.2023
Авокадо чистить не пробовали, а то ляпнули прямо с кожурой
Похожие рецепты
- Томатный суп пюре классическийБесподобно вкусное первое блюдо за считанные минуты!
- 20 мин
- 2 Порции
- 140 Ккал
- 419
- Оладьи из тыквы быстро и простоРумяные, аппетитные, сочные, ярко-оранжевые!
- 40 мин
- 2 Порции
- 255 Ккал
- 642
- Голубцы с фаршем в духовке в томатном соусеСытный и вкусный ужин для всей семьи, без особых хлопот!
- 2 ч
- 12 Порции
- 290 Ккал
- 290
- Солянка классическая с картошкой колбасой и огурцамиНаваристый, ароматный, яркий - для вкусного обеда!
- 2 ч
- 8 Порции
- 392 Ккал
- 995
- Щавелевый суп с яйцом классическийПростой, сытный, полезный, для взрослых и детей!
- 50 мин
- 6 Порции
- 308 Ккал
- 422
- Томатный суп пюре классическийБесподобно вкусное первое блюдо за считанные минуты!
- 20 мин
- 2 Порции
- 140 Ккал
- 419
- Нежные сырники из творога с яйцом на сковородеОчень нежные, очень вкусные, для всей семьи!
- 25 мин
- 6 Порции
- 350 Ккал
- 697
- Тонкие блины на кислом молокеВкусное дополнение к любому полднику или завтраку.
- 1 ч
- 6 Порции
- 275 Ккал
- 260
- Блины на молоке с яйцами тонкиеСамые вкусные, бюджетные, из обычных продуктов!
- 30 мин
- 4 Порции
- 458 Ккал
- 883