Кабачки с рисом и фаршем в духовке

Простое, вкусное и сытное блюдо на каждый день! Кабачки с рисом и фаршем в духовке можно приготовить как на обед, так и на ужин. Затраченного времени совсем немного, большую часть работы сделает духовка. Понравится всей семье!
68
27527
Оливия ДжонсонОливия Джонсон
Автор рецепта
Кабачки с рисом и фаршем в духовке
Калории
581Ккал
Белки
18грамм
Жиры
44грамм
Углеводы
29грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 3

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 1 ч
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как сделать кабачки с рисом и фаршем в духовке? Подготовьте для этого необходимые ингредиенты. Для приготовления можно использовать любой вид фарша. Это может быть свинина, говядина, курица или смешанный фарш. Я буду готовить из свиного фарша.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Предварительно необходимо отварить рис. Для этого доведите воду до кипения и всыпьте в неё рис. Варите минут 10 до полуготовности. Затем откиньте рис на дуршлаг, чтобы с него стекла лишняя вода.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Для запекания можно взять любую жаропрочную форму. Дно и бока формы смажьте растительным маслом. Помытый кабачок нарежьте на кубики и выложите ровным слоем по дну формы. Немного подсолите и посыпьте специями.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Лук очистите от шелухи, ополосните в холодной воде и мелко нарежьте. Соедините подготовленный фарш с нарезанным луком и отварным рисом. Подсолите и перемешайте.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Фарш с рисом выложите ровным слоем по кабачкам.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Сверху разложите еще один слой нарезанных кабачков.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Отдельно смешайте воду с томатной пастой и сметаной. В соус добавьте соль и специи.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Равномерно полейте кабачки. Накройте форму фольгой и поставьте в духовку, предварительно разогретую до 180 градусов, на 30-40 минут.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Затем снимите лист фольги, посыпьте блюдо сыром, тертым на терке. Верните форму в духовку еще минут на 15. За это время сыр успеет расплавиться.

  10. ШАГ 10

    ШАГ 10

    Готовое блюдо извлеките из духовки, немного остудите и подавайте к столу.Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
tatyanochka2022
17.08.2023
4.7
На ужин сделала кабачки с рисом и фаршем в духовке. Кабачок послужил обрамлением для мясной начинки, которую я приготовила из свиного фарша, риса и лука.Кабачок нарезала кубиками, половину   поместила в форму, на него выложила начинку, а сверху - оставшуюся часть кабачка.Залила всё соусом из разведённой в воде томатной пасты и сметаны. Сметаны я взяла на две столовые ложки больше, так как она очень подходит к кабачкам и мясу.Запекала кабачки в духовке 40 минут при температуре 220°, накрыв форму фольгой. И еще 15 минут, после того, как посыпала кабачки натертым сыром.Кабачки с мясом хорошо запеклись, пропитались соусом, стали мягкие, приятные на вкус. Я люблю сдобрить кабачки кетчупом, сметаной или майонезом, можно смешать эти ингредиенты, получается очень вкусно!Спасибо большое за рецепт!

Похожие рецепты