Тушеное говяжье сердце с овощами

Вкусный, сытный полезный ужин для всей семьи! Говяжье сердце, тушеное с овощами, получается невероятно аппетитным и ярким. Его можно подать как самостоятельное блюдо, либо в дополнение к отварному рису, гречке или толчёному картофелю.
63
16625
Харпер ДэвисХарпер Дэвис
Автор рецепта
Тушеное говяжье сердце с овощами
Калории
363Ккал
Белки
22грамм
Жиры
27грамм
Углеводы
8грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 4

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 1 ч 10 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как потушить говяжье сердце с овощами в сковороде? Подготовьте всё, необходимое для рецепта по списку. Если у вас в наличии замороженное сердце, то достаньте его заранее из морозильной камеры и оставьте разморозиться при комнатной температуре.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Сердце нарежьте кубиками небольшого размера, примерно 1см. на 1см.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Луковицу, морковь и чеснок очистите от кожуры. Болгарский перец разрежьте на две части и удалите сердцевину с семенами. Все овощи и зелень ополосните в чистой холодной воде, обсушите бумажными салфетками.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Морковку нарежьте брусочками или кружочками. Можно натереть её на крупной тёрке, сделайте так, как вам удобнее. Лук разрежьте пополам, затем каждую половину еще на две части, а далее нарежьте четверть кольцами. Каждый зубок чеснока измельчите на 4-6 частей, а болгарский перец небольшими кубиками.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    В сковородке с толстым дном разогрейте небольшое количество растительного рафинированного масла. Отправьте лук, морковку, перец и чеснок обжариваться. Готовьте, помешивая, до того момента, когда лук станет прозрачным.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    В это время помидоры нарежьте кубиками. По желанию с томатов предварительно можно снять кожицу. Для того чтобы кожура легко снималась с помидоров, залейте их кипятком и оставьте на минуту. Горячую воду слейте, а кожуру снимите (после кипятка сделается это без особого труда). Я обычно этого не делаю.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Добавьте в сковороду с овощами говяжье сердце.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Следом отправьте помидоры.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Посолите по вкусу, добавьте любимые сухие специи, всё хорошо перемешайте и накройте крышкой.

  10. ШАГ 10

    ШАГ 10

    Пламя плиты убавьте и тушите сердце до полной готовности. Периодически открывайте крышку и проверяйте не пригорает ли блюдо. При необходимости долейте совсем немного кипятка. Обычно сока от помидоров хватает для того, чтобы овощи и сердце хорошо потушились. Зелень нарежьте мелко и посыпьте ею готовое блюдо.

  11. ШАГ 11

    ШАГ 11

    Дайте настояться сердцу с овощами некоторое время и подавайте к столу в горячем виде.

Похожие рецепты