Морской язык в кляре на сковороде

Наивкуснейший, на скорую руку, праздник каждый день! Морской язык в кляре на сковороде готовится очень просто и быстро! У вас уйдет от силы 20 минут. Это легкое, аппетитное блюдо, подходящее под любой овощной гарнир, рис, гречку, салаты. Подавайте рыбу с разными соусами.
108
71163
Оливия ДжонсонОливия Джонсон
Автор рецепта
Морской язык в кляре на сковороде
Калории
443Ккал
Белки
24грамм
Жиры
38грамм
Углеводы
5грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 2

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 30 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как пожарить морской язык в кляре на сковороде? Подготовьте для этого все необходимое. Морской язык часто путают с пангасиусом. Филе морского языка почти белое, практически прозрачное и немного тоньше. У филе пангасиуса обычно имеется жировая прослойка по бокам филе. У морского языка ее не должно быть. При покупке выбирайте рыбу с тонким слоем ледяной глазури.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Рыбу заранее вытащите из морозильной камеры и оставьте разморозиться при комнатной температуре. Размороженную рыбу промокните бумажными полотенцами, чтобы удалить лишнюю влагу. Подготовленную рыбу нарежьте на небольшие кусочки и посыпьте солью и специями. В качестве специи можно ограничиться молотым перцем, а можно воспользоваться готовым набором специи для рыбы.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    В отдельной миске соедините яйцо с мукой.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Немного подсолите и смешайте с помощью венчика. Готовый кляр получается не сильно густой.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Каждый кусочек рыбы окуните в кляр, чтобы он равномерно покрыл рыбу со всех сторон.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    На горячую сковороду налейте немного растительного масла и выложите рыбу в кляре. Обжаривайте её на небольшом огне по 2-3 минуты с каждой стороны.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Готовая рыбка станет аппетитного золотистого цвета. Снимите её со сковороды и выложите на бумажное полотенце, чтобы удалить лишнее масло.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Готовый морской язык подавайте в горячем виде. По желанию его можно дополнить гарниром из картофельного пюре и свежими овощами. Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
НатаLия M
20.09.2023
4.7
Морской язык в кляре готовлю часто, и на праздники и просто так. Особенно эти вкусные кусочки любят дети. Кляры я готовила разные, я вот на основе только яиц и муки еще не приходилось. Удивило, что не добавляется сметана, молоко, кефир, майонез и т.д. Кляр получился отличный, очень хорошей консистенции. Правда я его сделала в два раза больше. Как раз хватило. Рыбу посыпала специями для рыбы, а в сам кляр добавила чайную ложку паприки. Я люблю паприку и везде ее добавляю) Кляр получился красноватого цвета. В готовом виде кляр вкусный, хорошо "сцепляется" с рыбой, не слишком плотный. В целом морской язык в кляре получился нежным, красивым и вкусным. Спасибо за новый рецепт в моей копилке!

Похожие рецепты