Салат с рисом и овощами

Аппетитный, яркий, вкусный. Просто находка! Салат на зиму с рисом и овощами закрываю из года в год и должна сказать он не надоедает! Подать можно как дополнение к основным блюдам и как перекус на скорую руку тоже отлично!
109
94268
Мэделин ПауэллМэделин Пауэлл
Автор рецепта
Салат с рисом и овощами
Калории
172Ккал
Белки
2грамм
Жиры
11грамм
Углеводы
16грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 30

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 1 ч
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как сделать салат на зиму с рисом и овощами? Подготовьте все необходимые ингредиенты. Все овощи тщательно вымойте в проточной воде и при необходимости очистите от кожицы, семян и плодоножек.Все тонкости приготовления зимних заготовок вы узнаете прочитав статью на эту тему. Ссылка на нее есть в конце этого рецепта.Рис для рецепта я использую клуглозерный.О тонкостях выбора риса читайте в статье в конце рецепта.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Рис промойте и отварите на умеренном огне 7-10 минут в подсоленной воде, в соотношении рис и вода 1:3

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Отварной рис промойте под холодной водой, чтобы он остался рассыпчатым

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Морковь натрите на крупной терке.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    В большую кастрюлю или другую удобную емкость (у меня большой таз) выложите морковь, влейте растительное масло.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Сюда же всыпьте сахар.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Посолите.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Влейте уксус и все хорошо перемешайте.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Поставьте емкость на огонь и обжаривайте морковь на среднем огне, помешивая 10 минут.

  10. ШАГ 10

    ШАГ 10

    За это время нарежьте кубиками лук.

  11. ШАГ 11

    ШАГ 11

    Выложите лук к моркови и тушите еще 5 минут.

  12. ШАГ 12

    ШАГ 12

    За это время нарежьте кубиками болгарский перец.

  13. ШАГ 13

    ШАГ 13

    Добавьте перец к овощам, перемешайте и продолжайте тушить еще 5 минут.

  14. ШАГ 14

    ШАГ 14

    Произвольно нарежьте помидоры.

  15. ШАГ 15

    ШАГ 15

    Выложите помидоры к остальным овощам, перемешайте и тушите еще 5 минут.

  16. ШАГ 16

    ШАГ 16

    Добавьте к овощам отварной рис, перемешайте.

  17. ШАГ 17

    ШАГ 17

    Тушим все вместе 30 минут, периодически помешивая.

  18. ШАГ 18

    ШАГ 18

    Вымойте банки с содой, поставьте их вверх дном в холодную духовку, разогрейте печь до 150°С и стерилизуйте банки 0,5л -10 мин, 1 л -15 мин. Крышки вымойте и прокипятите. Простерилизовать банки вы можете и другим удобным и проверенным способом, например, на пару или в микроволновке.Разложите готовый салат по банкам и закатайте крышкой. Переверните вверх дном, укутайте пледом и дайте полностью остыть.

  19. ШАГ 19

    ШАГ 19

    Из указанных ингредиентов у меня получилось 10 полулитровых баночек или 5 литровых. Храните салат с рисом и овощами на зиму в прохладном месте.

Похожие рецепты