Салат с курицей и маринованными огурцами

Такой яркий, пестрый, красочный. Для хорошего настроения! Салат с курицей и маринованными огурцами готовится из самых обычных продуктов и не требует много времени. Овощи придают ему сочность, а зелень-нотку пряности. Он отлично украсит собой любой стол.
83
67821
София ДжонсСофия Джонс
Автор рецепта
Салат с курицей и маринованными огурцами
Калории
201Ккал
Белки
15грамм
Жиры
13грамм
Углеводы
4грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 5

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 40 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как сделать салат с курицей и маринованными огурцами? Подготовьте необходимые продукты. У меня куриное филе, но подойдут любые части курицы, например, бедро или голень.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Куриное филе помойте, хорошо обсушите. Нарежьте филе небольшими кубиками. Посолите, добавьте любые специи по вкусу и перемешайте.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    На сковороде разогрейте растительное масло, обжарьте кусочки курицы на умеренно сильном огне до румяной корочки. Периодически переворачивайте кусочки, чтобы он обжарились равномерно со всех сторон. Готовую курицу выложите со сковороды и остудите.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Предварительно очищенный репчатый лук, помойте, нарежьте мелкими кубиками. Лук можно взять красный или белый.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Чтобы из лука удалить лишнюю горечь, залейте его кипятком и оставьте до остывания. Затем откиньте лук на сито, чтобы стекла вода.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Петрушку помойте, обсушите, мелко нарежьте. Подойдет также зелень укропа.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Болгарский перец помойте, обсушите. Удалите плодоножку и семена. Нарежьте перец небольшими кубиками.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Яйца помойте. Много интересной и полезной информации о куриных можно узнать из статьи, ссылка в конце рецепта. Обязательно мойте яйца перед использованием, так как даже на кажущейся чистой скорлупе могут находиться вредные бактерии. Сварите яйца вкрутую. Как сварить яйца, читайте по ссылке в конце рецепта.Вареные яйца очистите от скорлупы, нарежьте кубиками.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Помидор помойте, так же нарежьте небольшими кубиками. Помидоры выбирайте сочные, но плотные. Мягкие плоды плохо держат форму, в процессе нарезки расползутся в бесформенную массу и испортят внешний вид блюда.

  10. ШАГ 10

    ШАГ 10

    Аналогично нарежьте маринованные огурцы.

  11. ШАГ 11

    ШАГ 11

    В подходящем по размеру салатнике соедините подготовленные ингредиенты: курицу, яйца, маринованные огурцы, репчатый лук, болгарский перец, помидор и зелень. Добавьте майонез по вкусу и перемешайте. В конце рецепта есть ссылка на рецепты домашнего майонеза. Также в качестве заправки можно использовать сметану или натуральный йогурт. Их можно взять по отдельности либо смешать с майонезом в любой пропорции на свой вкус - это снизит калорийность блюда.

  12. ШАГ 12

    ШАГ 12

    Салат с курицей и маринованными огурцами подавайте к столу.Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Елено4ка
18.08.2023
4.5
Сделала салат с курицей и маринованными огурцами. Куриное филе обжарила, отварила яйца, нарезала всё овощи, лук дополнительно залила кипятком, чтобы избавиться от излишней резкости и горечи. Все ингредиенты при смешивании салата должны быть одинаковой температуры, в противном случае срок годности готового блюда значительно сокращается. Получился очень сочный, яркий салат - прекрасное украшение стола! Многообразие вкусов создаёт интересное сочетание. Ингредиенты прекрасно дополняют друг друга. Спасибо за рецепт, Юлия!

Похожие рецепты