Рисовая запеканка с лососем и спаржевой фасолью

Name: Рисовая запеканка с лососем и спаржевой фасолью
Total time: 50 min
Yield: 4
Ingredients: 200 гр Сёмга; 1 стак. Рис; 1 Яйца; 3 по вкусу Орегано; 170 гр Спаржевая фасоль; 0.5 чайн.л. Специи сухие; 2 стол.л. Лимонный сок; 2 стол.л. Оливковое масло; по вкусу Соль; 3 стол.л. Укроп

Рыба, рис и спаржа - невероятно полезное и вкусное сочетание! Вкусно и сытно.Прекрасное сочетание риса и лосося со спаржевой фасолью. Очень вкусная рисовая запеканка с лососем.

86

2473

Луна Хейс

Автор рецепта

Рисовая запеканка с лососем и спаржевой фасолью

Калории

400Ккал

Белки

18грамм

Жиры

14грамм

Углеводы

50грамм

*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

Порции: 4

200гр

1стак.

1

3по вкусу

170гр

0.5чайн.л.

2стол.л.

2стол.л.

по вкусу

3стол.л.

Пошаговая подготовка

Время приготовления: 50 мин

ШАГ 1
ШАГ 2
ШАГ 3
ШАГ 4
ШАГ 5
ШАГ 6
ШАГ 7
ШАГ 8
ШАГ 9

Комментарии к рецепту

hitruga19

25.11.2023

4.7

Обожаю рыбку! Беру рецепт в свою личную кулинарную книгу! Спасибо! В ближайшее время обязательно сделаю! Я на сайте впервые, так уже часа два не могу оторваться от рецептов! А личная кулинарная книга – вообще просто класс! Все рецепты под рукой! Очень удобно! Спасибо создателям!

lakshmi-777

25.11.2023

4.9

Буду рада если вам понравится! Как я вас понимаю,когда есть время могу сидеть часами и изучать рецепты,брать что то на заметку.Уже набрала столько,что незнаю когда и готовить всё буду