Суп пюре для детей тыквенный

Аппетитный, сбалансированный, легкий и полезный! Тыквенный суп-пюре для детей готовится очень просто. Он обладает нежной консистенцией и тонким вкусом, который обязательно понравится маленьким привередам. Продукты понадобятся самые простые и доступные.
143
171888
Белла ФиллипсБелла Филлипс
Автор рецепта
Суп пюре для детей тыквенный
Калории
206Ккал
Белки
6грамм
Жиры
10грамм
Углеводы
12грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 4

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 40 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как сварить тыквенный суп-пюре для детей? Подготовьте продукты. Тыкву возьмите свежую или замороженную, предпочтения отдавайте сладким, десертным сортам. Замороженную тыкву можно предварительно не размораживать. Овощи хорошо помойте и обсушите. Сливки возьмите 10%, чтобы суп не получился слишком калорийным.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Очистите и хорошо сполосните под краном картофель и морковь.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Порежьте овощи крупным кубиком и положите в кастрюлю для варки.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Суп-пюре можно варить на воде или на любом бульоне: курином, мясном, овощном. Для детей предпочтительнее использовать куриный бульон или обычную воду. Залейте овощи водой и поставьте вариться. Когда вода закипит, убавьте огонь и варите овощи при маленьком кипении до полной готовности. Добавьте кубики тыквы и варите до мягкости тыквы, посолите по вкусу.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Пробейте овощи погружным блендером прямо в кастрюле. Или переложите в стакан комбайна и измельчите в нем. Будьте аккуратны — суп горячий.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Влейте в кастрюлю с супом-пюре сливки.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Доведите до кипения, выключите огонь и дайте супу немного настояться. Подавайте суп-пюре с тыквой для детей в теплом виде, можно дополнительно сделать к нему гренки или сухарики. Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Еленка_М
13.11.2023
4.6
Тыквенный суп со сливками один из самых моих любимых. Шелковый и нежный. Поделюсь видео к рецепту тыквенного супчика.
Author comment no avatar
Maystin
13.11.2023
4.7
Для младшей сегодня приготовила суп пюре для детей тыквенный.Тыкву взяла свежую. Отправила все овощи вариться до готовности в воде. Минут за 5 до выключения плиты посолила суп.Когда же овощи были готовы отлила половину жидкости и измельчила их погружным блендером. Добавила сливочное масло, а вот сливки по личным причинам добавлять не стала.Добавляя бульон в котором сварились овощи довела суп пюре до необходимой консистенции.Получилось вкусно и питательно. Мне тоже очень понравилась.Спасибо автору за простой и вкусный рецепт для детского и диетического меню.

Похожие рецепты