Картофельная запеканка с рыбным фаршем
Приятный и недорогой обед порадует любимую семью. Обычно запеканки делают из мясного фарша,я решила попробовать из рыбного фарша.Получилось очень даже хорошо.Муж остался доволен
Калории
224Ккал
Белки
4грамм
Жиры
8грамм
Углеводы
36грамм
*Пищевая ценность 1 порции
Ингредиенты
Порции: 10
1кг
2кг
по вкусу
по вкусу
по вкусу
по вкусу
2стол.л.
2стол.л.
Пошаговая подготовка
Время приготовления: 40 мин
ШАГ 1
Берем любую рыбку чистим ее,моем и убираем косточки сколько сможем.Перекручиваем в мясорубке 2 раза.Солим и перчим фарш
ШАГ 2
На сковородку наливаем растительного масла и перекладываем туда наш фарш.Жарим 15 минут постоянно перемешивая.
ШАГ 3
Фарш приготовился.Отложим его в сторону
ШАГ 4
Чистим и моем картошку
ШАГ 5
Трем картошку на крупной терке
ШАГ 6
На поднос наливаем растительное масло,смазываем дно,солим его и выкладываем первый слой картофеля
ШАГ 7
Второй слой выкладываем фаршем и третий слой картофелем
ШАГ 8
Все посолить,смазать майонезом и поставить в духовку на нижний тэн на 15 минут при 220 градусах и на верхний тэн на 25 минут
ШАГ 9
Приятного аппетита
Комментарии к рецепту
26.09.2023
Да, интересно! Я смотрю Вы рыбку любите!
26.09.2023
Наша семья рыбку очень любит
26.09.2023
У нас она тоже в почете!
26.09.2023
Светлана Бессмертная, какое аппетитное рыбное блюдо и полезное получилось. И без яиц совсем, а она не разваливается? Спасибо большое за рецепт!
Похожие рецепты
- Картошка по французски в духовке с фаршем и сыромИз обычных продуктов, аппетитная, вкуснейшая, на ужин!
- 1 ч 5 мин
- 6 Порции
- 476 Ккал
- 210
- Запеканка из кабачков и помидоров с сыром в духовкеНежная, легкая, питательная, из доступных продуктов.
- 55 мин
- 6 Порции
- 243 Ккал
- 689
- Запеканка из картофельного пюре в духовке с фаршемБесподобно вкусно, из простых продуктов, на семейный ужин!
- 1 ч 10 мин
- 5 Порции
- 471 Ккал
- 593
- Пирог на кефире с рыбными консервами заливнойПросто, быстро, вкусно и недорого - отличный ужин и перекус!
- 50 мин
- 6 Порции
- 339 Ккал
- 282
- Хек в фольге в духовкеПолезный, аппетитный, вкусный, на ужин и на второе!
- 1 ч
- 4 Порции
- 739 Ккал
- 173
- Стейк из лосося в духовкеВкусная полезная запечённая рыба на ужин.
- 50 мин
- 2 Порции
- 264 Ккал
- 155
- Картофель дольками запеченный в духовкеЭлементарно, быстро, бюджетно и очень вкусно!
- 1 ч 10 мин
- 4 Порции
- 229 Ккал
- 506
- Цветная капуста в духовке с яйцом и сыромГотовь простое и быстрое блюдо для всех!
- 40 мин
- 5 Порции
- 149 Ккал
- 290
- Курица целиком с картошкой в духовке с хрустящей корочкойКрасивое вкусное и недорогое блюдо на каждый день и в праздник.
- 1 ч 40 мин
- 6 Порции
- 854 Ккал
- 291