Паэлья с овощами

Name: Паэлья с овощами
Total time: 45 min
Yield: 6
Ingredients: 200 гр Рис; 1 чайн.л. Куркума; 4 Болгарский перец; 2 Кабачки; 2 Лук репчатый; 3 Помидоры; 2 зубч. Чеснок; 4 стол.л. Оливковое масло; 3 гр Лимонная цедра; по вкусу Соль; по вкусу Перец черный молотый

Испанская паэлья порадует гурманов и сохранит фигуру! Понравилась простота приготовления блюда и разнообразие вкуса. Очень просто и очень вкусно! Диетическое блюдо! Паэлья — это испанское блюдо из риса, который подкрашивают шафраном и добавляют оливковое масло. В паэлью могут добавляться и морепродукты, и курица, и колбаса и т. д. В данном случае предлагается паэлья овощная и постная.

229

12128

Сэди Гриффин

Автор рецепта

Калории

295Ккал

Белки

6грамм

Жиры

12грамм

Углеводы

44грамм

*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

Порции: 6

200гр

1чайн.л.

4

2

2

3

2зубч.

4стол.л.

3гр

по вкусу

по вкусу

Пошаговая подготовка

Время приготовления: 45 мин

ШАГ 1
ШАГ 2
ШАГ 3
ШАГ 4
ШАГ 5
ШАГ 6

Комментарии к рецепту

Алина Викторовна

03.10.2023

4.8

вкусно полезно красиво

lakshmi-777

03.10.2023

4.5

Аллочка - большое спасибо!!!

faustina

03.10.2023

4.7

Дарю мой голос!! Паэлья с овощами, это очень вкусно. Люблю испанскую кухню

lakshmi-777

03.10.2023

4.8

faustina - большое спасибо!Очень приятно!

Calistra

03.10.2023

5

Большое спасибо за рецепт, раньше мне паэлья вегетарианская не попадалась! Приготовила, казалось бы, много, но домашние все смели без остатка. :) Очень вкусно!Вообще паэлья - это мое можно сказать хобби. :) Мы в прошлом году пару месяцев жили в Валенсии и я перепробовала море вариаций этого блюда. Почти не было ни одного, который можно назвать провалом.

zamba

03.10.2023

4.9

Спасибо большое за рецепт!! Я никогда не добавляла куркуму в паэлья. Надо обязательно попробовать. В моем варианте я добавляю только сладкий перец и горошек. Рис обжариваю, а потом добавля. немного вина. В самом конце добавляю морепродукты (креветки, мидии, рапаны). Всем приятного аппетита.