Окрошка на тане

Рецепт, который разнообразит вкус любимой окрошки. Один из популярных кулинарных рецептов окрошки – окрошка на кисломолочном напитке тане. Такая окрошка получается немного кислее, чем привычная нам на квасе, но зато она обладает освежающим действием в жаркие и знойные летние деньки.
169
62537
Елена СмитЕлена Смит
Автор рецепта
Окрошка на тане
Калории
307Ккал
Белки
26грамм
Жиры
10грамм
Углеводы
31грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 4

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 40 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Окрошка на квасе известна всем, а знаете ли вы, как приготовить окрошку на тане? Я вам сейчас расскажу! Для такой окрошки нам потребуются продукты из списка. Картофель отвариваем в мундирах, заранее помыв его и закинув в кастрюлю с кипящей подсоленной водой. Варим 30 минут до готовности, вынимаем из воды и даем остыть. Яйца отвариваем в течение 10 минут вкрутую и охлаждаем в холодной воде.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Куриную грудку закладываем в кипящую подсоленную воду, доводим до кипения, снимаем пену и варим на среднем огне 30 минут до готовности. Вынимаем ее из бульона, даем остыть и нарезаем мелкими кубиками.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Огурцы моем, обрезаем кончики и нарезаем мелкими кубиками. Если они горчат, то необходимо срезать кожицу, но лучше брать огурцы без горчинки. Также поступаем и с редиской - моем ее и мелко нарезаем.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Картошку в мундирах чистим и нарезаем на кубики. Яйца чистим, отделяем белки от желтков. Белки нарезаем мелкими кубиками, а желтки растираем с горчицей. Перья зеленого лука и укроп моем, измельчаем и растираем с небольшим количеством соли. Все компоненты окрошки (картошку, яйца, огурцы, редиску, куриное мясо, зелень) соединяем в глубокой кастрюле подходящего размера и тщательно перемешиваем, посолив по вкусу.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Заливаем окрошку таном и еще раз хорошо перемешиваем. Разливаем окрошку в тарелки и подаем со сметаной.

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
stefania
20.12.2023
4.9
А я готовлю окрошку на кефире.
Author comment no avatar
Maystin
20.12.2023
4.6
Увидела в ленте рецепт окрошки на тане и не смогла пройти мимо. Окрошка, для меня, это самое летнее первое блюдо. Вместо куриного мяса я взяла витчинную колбасу, не добавляла укроп и горчицу. Хотя горчицу в окрошке очень люблю, но дома ее не оказалось.Все мелко нарезала и перемешала. Так как не была уверенна, что съедим за один раз, то и таном заливать не стала. А накладывала окрошку в тарелку и уже в тарелку наливала необходимое количество тана. Иногда вместо тана беру айран, тоже вкусно получается.Окрошку оценила вся семья! Рекомендую!
Author comment no avatar
sveta
20.12.2023
4.9
спасибо за рецепт! очень вкусно! хочу поделиться с вами и таким рецептиком

Похожие рецепты