Легкий диетический суп

Ешь и худей! Калорийность супа минусовая! Супчик для питьевой диеты, достаточно полезный, содержит мало соли, потому что добавляем только кубик магги. так же из-за куриных крылышек в нем много коллагена для кожи и волос. Питательный, можно есть хоть целый день только его!
38
259
Лилиан СмитЛилиан Смит
Автор рецепта
Легкий диетический суп
Калории
117Ккал
Белки
7грамм
Жиры
4грамм
Углеводы
11грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 8

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 40 мин

  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Нашинковать капусту любым удобным способом. У меня тонкая полоска, так она разварится в супе и будет мягкой и вкусной.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Тщательно промыть куриные крылья, тщательно очистить от кожи и отварить. Слить первый бульон и варить ещё раз. Если хотите сделать суп ещё легче - варите крылья 3-4 раза, сливая старые бульоны.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Нарезать картошку кубиками, мне кажется так эстетичней.Далее опускаем картофель во второй закипевший бульон, варим двадцать минут, а затем добавляем капусту. Варим ещё 10 минут.Затем добавляем кубик магги и остальные приправы по вкусу. Закрываем крышкой и даём настояться 10-20 минут.

Похожие рецепты

Куриный супСуп с курицей и картошкой
Супы первые блюдаКапуста с мясом
Картошка с мясомКурица с овощами