Сочные котлеты из куриной грудки

Вкусные, нежные, сытные, для обеда или ужина! Сочные котлеты из куриной грудки готовятся быстро и просто. Их можно подать с любым гарниром и овощами. Они получаются настолько удачными, что подойдут не только для будних дней, но и для праздничного стола.
128
120142
Лейла ГрэмЛейла Грэм
Автор рецепта
Сочные котлеты из куриной грудки
Калории
287Ккал
Белки
9грамм
Жиры
23грамм
Углеводы
14грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 5

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 25 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как пожарить сочные котлеты из грудки? Подготовьте все продукты. Для рецепта я использовала одно куриное филе, которое вырезала из половины куриной грудки. Оно получилось весом 300 грамм. Куриное мясо помойте в проточной воде, обсушите, нарежьте кусочками. Лук очистите от шелухи и разрежьте на 4 части. Выложите все в чашу блендера и измельчите. Чем мельче масса, тем сочнее будут котлеты. Можно купить готовый фарш из куриных грудок.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Переложите измельченное мясо с луком в глубокую миску, вбейте яйцо, добавьте сметану, манку, специи и соль. Чеснок очистите от шелухи, измельчите чеснок с помощью пресса и добавьте в миску. Специи я использовала "для котлет". Вместо свежего чеснока можно взять чесночный порошок. Сметану я брала жирностью 20% - меньшей жирности брать не стоит, так как фарш может получиться жидковатым. В некоторых случаях сметану можно заменить на майонез средней жирности.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Перемешайте содержимое вилкой или ложкой. Фарш для сочных куриных котлет на сковороде готов. Оставьте фарш настояться в холодильнике на 15 минут. За это время манка разбухнет и он немного загустеет. Через указанное время достаньте фарш из холодильника и еще раз хорошо перемешайте.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Мокрыми руками возьмите большую жменьку фарша, разомните на ладошке его в лепешку, положите в середину кусочек сливочного масла и измельченный свежий укроп (по желанию), защипните края и сформируйте котлеты круглой или продолговатой формы. Из указанного количества фарша у меня вышло 5 средних по размеру котлет. Обильно обваляйте котлеты в панировочных сухарях.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Налейте на сковороду растительное масло, прогрейте его и выложите котлеты. Жарьте с одной стороны на медленном огне 5-7 минут. Переверните котлеты на другую сторону и жарьте такое же время. Куриное мясо готовится быстро, так что за 10-15 минут котлеты полностью приготовятся. Жарьте таким образом все заготовки.

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Teena
03.09.2023
5
Я готовлю рубленые котлеты из курицы по похожему рецепту.
Author comment no avatar
НатаLия M
03.09.2023
4.8
Куриные котлеты на ужин, очень удачная идея. Подавала их с картофельным пюре. Фарш замешивала в блендере, как и автор. Сначала перекрутила куриную грудку, лук и чеснок, а затем добавила все остальное и еще раз взбила воздушный фарш. Из специй добавила сладкую паприку и овощную смесь. Пока занималась делами, фарш простоял в холодильнике целый час. Это даже хорошо, лучше набухла манка. Масса получилась пастообразной, поэтому я мочила руки водой и формировала котлетки. Панировочных сухарей действительно нужно не жалеть) Пока жарились котлеты, я все думала, куда же денется сливочное масло? Разрезала готовую котлету и увидела, что все масло впиталось в фарш! Так вот от секрет сочности!) Котлеты действительно очень сочные, сливочные. Куриное мясо хорошо сочетается со специями. Чеснок в котлетах совсем не острый, только дразнящий аромат дает. Котлеты великолепные! Беру рецепт на заметку!
Author comment no avatar
Polina
03.09.2023
4.5
Прекрасный рецепт! Фарш брала готовый куриный, лук не добавляла, т.к. не все его любят, но на вкус это никак не повлияло - съели за один прием пищи. Из специй была паприка и смесь прованских трав. Замешанный под котлеты фарш стоял где-то час. При жарке главное подобрать нужную температуру (для каждой плиты она может быть своя), чтоб получилась именно румяная корочка. Котлеты оооочень нежные. В качестве гарнира подойдет все, что угодно. Обязательно будет повторное приготовление. Спасибо автору
Author comment no avatar
Олеся Сергеевна
03.09.2023
4.6
Попробовала по вашему рецепту, но сметану брала домашнюю. очень вкусно получилось, нежные, мягкие, сочные! Вкусные котлетки!!!

Похожие рецепты