Скумбрия печеная по-еврейски

Сочная, питательная и очень сытная скумбрия для вкусного ужина! На иврите эта рыба называется «кольяс», купить ее можно в Израиле по очень низкой цене, поэтому блюдо чрезвычайно популярно не только к праздничному столу. Однако если вы даже не живете в Израиле, этот продукт везде легкодоступен, поэтому приступим к приготовлению ароматной запеченной скумбрии. Порция будет состоять из одной рыбы, то есть купите столько рыбы, сколько потребуется порций из расчета полкилограмма рыбы на одну порцию (можно меньше).
113
9844
Эйвери УайтЭйвери Уайт
Автор рецепта
Скумбрия печеная по-еврейски
Калории
708Ккал
Белки
56грамм
Жиры
53грамм
Углеводы
3грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 1

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 45 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Ингредиенты

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Выньте потроха и отделите голову и хвост рыбы, разрежьте рыбу полностью вдоль брюшка и распластайте ее на твердой поверхности. После чего аккуратно выньте центральную позвоночную кость.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Порубите мелко чеснок

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Сделайте в филе несколько разрезов и нашпингуйте мелко нарезанным чесноком.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Посолите и поперчите филе по вкусу и положите лавровый лист

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    покройте филе тонким слоем майонеза. Можно также использовать сметану, но примите к сведению, что если вы верующий иудей, - требования кашрута в этом случае не будут соблюдены. Добавьте на филе тонко отрезанную долю лимона.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Теперь аккуратно, чтобы содержимое не высыпалось, закройте две половинки филе и тщательно заверните в фольгу, заворачивать необходимо таким образом, чтобы выделяющийся при жарке сок не вытекал из формы.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Выкладываем порции на противень и выпекаем в нагретой до 170 градусов духовке около 20 минут.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    После выключения огня рыба должна постоять в духовке еще около 15 минут, затем выкладываем на тарелки в завернутом виде и мелко нарезаем зелень, чтобы участники трапезы могли посыпать ей свою порцию рыбы.

  10. ШАГ 10

    ШАГ 10

    Наша печеная скумбрия по-еврейски готова.

  11. ШАГ 11

    ШАГ 11

    Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
ирин-лима
21.10.2023
4.8
восторг. я как раз о чем-то в таком роде думала приготовить, рыбка интересная.
Author comment no avatar
Марта
21.10.2023
4.8
Муж просит пожарить ему скумбрию, но я знаю, что жаренная, она получается сухая, а вот приготовленная таким способом, наверное, будет очень вкусная и скорей всего не сухая. На днях буду готовить, обязательно выложу пошаговые фотки.
Author comment no avatar
Марта
21.10.2023
4.6
Мой муж, большой любитель рыбы, очень благодарен вам WhiteSin за такой прекрасный рецепт. Времени на приготовление ушло около часа, результат превзошел все мои ожидания.
Author comment no avatar
прасковья
21.10.2023
5
рыба получилась великолепная по вкусу, большое спасибо за идею рецепта
Author comment no avatar
Шура
21.10.2023
4.8
WhiteSin, очень вкусная у Вас рыбка, скумбрию люблю только на мангале и в фольге, так, как у Вас буду пробовать впервые, всегда делала с морковью, луком, а тут все по минимуму, лавровый лист очень кстати, да и чеснок хорошо совпадет со вкусом запеченной рыбки, спасибо Вам и удачи в Новом Году!
Author comment no avatar
Alisa-108
21.10.2023
4.5
А я думала, что это на иврите мокрель (מקרל). Вчера только купила, но я обычно ее делаю в маринаде. Обожаю, когда она просолится и с черным хлебом. А вот при выпечке, мне она пахнет рыбьим жиром. Хотя, надо ваш вариант попробовать.
Author comment no avatar
Ольга
21.10.2023
4.6
Скумбрия - достаточно жирная рыба. Не понимаю, как она может получиться сухой, поэтому абсолютно не вижу смысла в майонезе. Не буду спорить с тонкостями еврейской кухни, я в ней не специалист. Но запекание майонеза в духовке... Если мазать рыбу сметаной - совсем уж некошерно, достаточно просто сбрызнуть ее лимонным соком, положить несколько колечек лука и - в фольгу. Рыба получается сочной, вкусной, нежной и полезной, без канцерогенов, в которые разлагается майонез при запекании. Кстати, лук смягчает запах рыбы, оттенков рыбьего жира точно не будет, при этом она почти не пахнет самим луком.

Похожие рецепты