Зеленый горошек по французски с капустой кале

Name: Зеленый горошек по французски с капустой кале
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 500 гр Зелёный горошек; 200 гр Капуста; 50 гр Зелёный лук; 2 стол.л. Лимонный сок; 2 стол.л. Оливковое масло; по вкусу Морская соль; по вкусу Специи сухие; 1 стак. Вода

Этот салат готовится быстро и легко. Он вкусен, а главное - полезен. Витамины, сочетание различных текстур, зеленый цвет - и глаз радует, и организм)

35

3037

Ева Браун

Автор рецепта

Зеленый горошек по французски с капустой кале

Калории

174Ккал

Белки

5грамм

Жиры

8грамм

Углеводы

15грамм

*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

Порции: 4

500гр

200гр

50гр

2стол.л.

2стол.л.

по вкусу

по вкусу

1стак.

Пошаговая подготовка

Время приготовления: 25 мин

ШАГ 1
Мелко нарезаем 4 стебля зеленого лука
ШАГ 2
Нарезаем капусту кале
ШАГ 3
В глубокой сковороде или кастрюле с толстым дном нагреть масло, добавить мелко нарезанный лук и капусту кале. Потушить несколько минут до тех пор, пока капуста не привянет.
ШАГ 4
Добавить горошек(можно не размораживая), специи и стакан воды. Варить минут 10-15 до готовности гороха.
ШАГ 5
Перед подачей полить соком лимона.Приятного аппетита!