Салат Эдельвейс с курицей

Легкий, аппетитный, пикантный, без майонеза! Салат Эдельвейс с курицей получается очень вкусным. Готовится он легко и быстро, основное время занимает приготовление филе. Сочетание овощей, курицы и острой заправки делает этот салат запоминающимся!
61
23346
Элли УайтЭлли Уайт
Автор рецепта
Салат Эдельвейс с курицей
Калории
633Ккал
Белки
30грамм
Жиры
38грамм
Углеводы
38грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 3

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 35 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как сделать салат Эдельвейс с курицей? Подготовьте продукты. Если филе было заморожено, то разморозьте его, переложив из морозилки на нижнюю полку холодильника. Овощи хорошо помойте и обсушите. Кукурузу откиньте на сито, чтобы стекла жидкость.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Для начала приготовьте филе. Как пожарить филе? Приправьте его солью и перцем, по желанию можно добавить немного сушенных травок. Обжарьте филе на оливковом масле на хорошо разогретой сковороде около 5 минут с каждой стороны до румяной корочки. Готовность определите, проткнув мясо ножом — должен потечь светлый сок. В противном случае увеличьте время приготовления. Готовому филе дайте немного остыть.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Пока филе жарится, приготовьте сухарики. Как сделать сухарики? Духовку разогрейте до 180°С. Батон нарежьте небольшим кубиком, приправьте немного солью и перцем, добавьте 2 ст. л. оливкового (или другого растительного) масла, перемешайте.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Выложите сухарики на противень, застеленный пергаментом. Запекайте их 7-10 минут до золотистого цвета. Во время запекания 1-2 раза перемешайте. Сухарики готовятся очень быстро, поэтому поглядывайте за ними.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Подготовьте овощи. Помидоры нарежьте небольшими ломтиками. Если помидоры крупные, то кубиком или четвертинками.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Огурец и перец также нарежьте тоненькими ломтиками. Лук мелким кубиком.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Смешайте в одной чаше помидоры, огурцы, болгарский перец, лук и кукурузу.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Готовое и отдохнувшее филе порежьте тоненькими ломтиками или кубиком (на ваше усмотрение).

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Приготовьте заправку. Как сделать заправку? Подготовьте продукты. Кроме оливкового подойдет любое растительное масло — рафинированное, нерафинированное, подсолнечное, горчичное, кунжутное, кукурузное, какое вы любите. Главное, чтобы вам нравился его вкус. Горчицу также выбирайте по своему вкусу, подойдет и острая, и французская, и с зернышками.

  10. ШАГ 10

    ШАГ 10

    Смешайте оливковое масло, уксус, горчицу, измельченный зубчик чеснока, соль и по желанию перец. Добавьте заправку к овощам.

  11. ШАГ 11

    ШАГ 11

    По желанию выложите салат порционно. Сначала овощи, заправленные заправкой, сверху филе и сухарики, по желанию можно добавить немного тертого сыра. Или же можно все ингредиенты смешать в салатнице, кроме сухариков, заправить заправкой, и перед подачей посыпать сухариками. Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
AленаCi
28.11.2023
5
Сытный, вкусный, но в то же время легкий салат Эдельвейс с курицей мы ели как самостоятельное блюдо. Заправка вообще огонь! Советую всем попробовать, не пожалеете! спасибо за рецепт!
Author comment no avatar
billytalent7777
28.11.2023
4.9
Филе куриное готовилось у меня 30 минут на обе стороны. Салат можно и без лука готовить, я о нем просто забыл. Уксус и горчица готовая может быть любой, заправка с приятной кислинкой вышла. Время приготовления, конечно, не 35 минут, особенно на 4 и более порций, но салат получился убойный. Буду готовить еще.

Похожие рецепты