Салат с кукурузой Мазурка

Name: Салат с кукурузой Мазурка
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 1 гр Петрушка; по вкусу Чеснок; 2 стол.л. Грецкие орехи; 1 по вкусу Фасоль; 1 Болгарский перец; 400 гр Кукуруза консервированая; 4 Соленые огурцы; 1 стол.л. Растительное масло; 1 чайн.л. Соль

Очень полезный и питательный салатик на каждый день! Красивое и вкусное сочетание ингредиентов. Яркий интересный салат с кукурузой, который внесет разнообразие в рацион.

170

11410

Зои Льюис

Автор рецепта

Калории

175Ккал

Белки

6грамм

Жиры

9грамм

Углеводы

23грамм

*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

Порции: 4

1гр

по вкусу

2стол.л.

1по вкусу

1

Кукуруза консервированая

400гр

Соленые огурцы

4

Растительное масло

1стол.л.

Соль

1чайн.л.

Пошаговая подготовка

Время приготовления: 10 мин

ШАГ 1
ШАГ 2
ШАГ 3
ШАГ 4
ШАГ 5

Комментарии к рецепту

Karo

14.10.2023

4.9

Какой яркий, полезный и вкусный салатик, - как раз по мне, так как фасоль просто обожаю))

Лидия Александровна

14.10.2023

4.9

Замечательный салат!

Fiesta

14.10.2023

4.6

легкий и полезный салатик! и хорошо, что без майонеза, салаты с маслом красивее смотрятся, если они конечно, не слоеные

Катя

14.10.2023

4.7

Такой яркий салатик! Но насчет легкости можно поспорить, кукуруза и фасоль - не самые простые продукты для пищеварения))а во вкусе я ни капельки не сомневаюсь

holgazana

14.10.2023

4.5

Супер красочный и веселый салат.Мне он показался довольно сытным.Считаю,что он идеален для зимы,когда витаминов из овощей из фруктов не достать.

Анжелика

14.10.2023

5

Добавлю рецепт в свою кулинар. книгу. Думаю салат понравится...