Тяхан куриный на рыбном бульоне

Блюдо Очень! Быстрое, простое, вкусное, доступное! Готовь на ужин! Вот прямо сегодня каждая из нас заходит в магазин с китайской полкой, берет хондаши и соевый соус. Остальное - дело времени, то есть вытерпеть до ужина. Ведь все остальные ингредиенты для тори тяхана (тори значит куриный) есть почти всегда у нас дома.
30
689
Лилиан ПересЛилиан Перес
Автор рецепта
Тяхан куриный на рыбном бульоне
Калории
798Ккал
Белки
33грамм
Жиры
49грамм
Углеводы
74грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 2

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 30 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Промойте рис и выложите его в кастрюлю.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Залейте рис водой (по объему ее в полтора раза больше, чем риса) и варите на слабом огне 18 минут (или пока рис не вберет воду).

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Подготовьте соевый соус, сухой рыбный бульон хондаши и обжарьте кунжут.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Нарежьте лук.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Нарежьте морковь.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Нарежьте мясо, освободив его от кости и кожицы.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Нарежьте чеснок. При желании к овощам можно еще добавить болгарский перец. Он тут не мешает.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Разогрейте масло в воке.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Обжарьте чеснок и уберите его.

  10. ШАГ 10

    ШАГ 10

    Обжарьте лук.

  11. ШАГ 11

    ШАГ 11

    Добавьте морковь и обжарьте.

  12. ШАГ 12

    ШАГ 12

    Добавьте мясо, посолите и обжарьте.

  13. ШАГ 13

    ШАГ 13

    Добавьте рис и перемешайте.

  14. ШАГ 14

    ШАГ 14

    Добавьте соевый соус и бульон. Готовьте до горячего риса и готовности курицы.

  15. ШАГ 15

    ШАГ 15

    Переложите тори тяхан в тарелку и присыпьте кунжутом.

  16. ШАГ 16

    ШАГ 16

    Тяхан с курицей вкусно присыпать свеженарезанным укропом (и кинзой кто любит).

Похожие рецепты