Оладьи из цветной капусты

Ваш малыш не любит цветную капусту? Тогда угостите его оладушками!!!
133
15551
Элли УайтЭлли Уайт
Автор рецепта
Оладьи из цветной капусты
Калории
192Ккал
Белки
10грамм
Жиры
8грамм
Углеводы
18грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 4

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 35 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Ингредиенты

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Капусту отвариваем в кипятке в течении 4-5 минут. Сливаем воду, ждем пока слегка остынет.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Срезаем соцветия.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Сыр натираем на мелкой терке, чеснок мелко измельчаем.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    В миске смешиваем муку, кефир, яйца, перемешиваем, должно получится гладкое тесто.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Добавляем чеснок, сыр, соль, перец.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Зелень мелко рубим и добавляем в тесто. Перемешиваем до однородности.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Капусту измельчаем, но без особого фанатизма, в пюре измельчать не нужно:) я измельчала комбайном в импульсном режиме.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Хорошо перемешиваем, если тесто получается слишком жидким, то можно немного добавить муки, но ею тоже особо не увлекайтесь (я добавила 1 ст. л.). В самом конце добавляем соду и хорошо перемешиваем. Соду добавлять совсем не обязательно, без нее получаются вкусные оладьи с хрустящей корочкой, напоминающие драники, а с содой получаются воздушные пышки, так что выбирайте на свой вкус.

  10. ШАГ 10

    ШАГ 10

    Жарим оладьи на растительном масле по паре минут с каждой стороны.

  11. ШАГ 11

    ШАГ 11

    Подаем со сметаной. Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Шура
03.08.2023
4.9
Мне нравится! Я люблю такие штучки и все . что связано с капустой, тем более, что если без муки возможно, то это дорогого стоит!
Author comment no avatar
Ириша
03.08.2023
4.5
Шур, совсем без муки здесь к сожалению не получится, но думаю, можно уменьшить её количество, если готовить по принципу наших дерунов, то есть капусту измельчить, добавить зелень, сыр, яйца и уже смотря на консистенцию добавить муку, если потребуется:)
Author comment no avatar
Анаит
03.08.2023
5
И мне нравятся такие штучки. А думаю можно, конечно, Шура, и без муки обойтись, но тогда это будут не оладьи, а яичница с цветной капустой .Ириша, ты не только своих, но и нас избаловала все новыми подачами блюд из давно известных обычных для нас продуктов, за что и тебе спасибо!
Author comment no avatar
Ириша
03.08.2023
4.6
Анаит, спасибо за добрые слова. Я сама люблю когда из привычных продуктов можно приготовить, что то новое и вкусное. А самое главное, что в этих оладушках совсем не чувствуется капуста, поэтому если её кто-то не любит, то даже не догадается, что она там есть
Author comment no avatar
Инга
03.08.2023
4.7
Просто обалдеть! Очень вкусные оладушки! Правда у меня не оказалось кефира, но я обошлась молоком и добавила в соду уксус.Тоже не плохо!
Author comment no avatar
Инна
03.08.2023
5
Спасибо за отличный рецепт! Очень вкусно!
Author comment no avatar
ELENa1961
03.08.2023
4.7
Цветная капуста у меня была из заморозки, поэтому я не отваривала её, а сразу пробила блендером в мелкую крошку. Жарила на небольшом огне, чтобы капуста успела дойти до готовности. Оладьи получились очень вкусные. Хотела подать их со сметаной, но потом решила заменить её кефиром. Ириша, благодарю за рецепт.

Похожие рецепты