Булгур с курицей в мультиварке

Вкусное блюдо, немного напоминает плов. Нравится всем. Сегодня готовим булгур с курицей. Эта крупа очень популярна на Востоке. Я люблю делать с нее разные блюда. Например, как гарнир к мясу или салат. Этот рецепт простой и быстрый в исполнении. Блюдо напоминает плов. Получается вкусным, сытным, полезным.
197
77185
Хлоя МурХлоя Мур
Автор рецепта
Булгур с курицей в мультиварке
Калории
369Ккал
Белки
30грамм
Жиры
15грамм
Углеводы
27грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 4

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 1 ч
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Подготовьте необходимые ингредиенты. Для приготовления этого блюда лучше брать крупнозернистый булгур. Части курицы можно использовать любые. Я взяла куриное филе, но подойдут бедрышки, крылышки, голени.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Хорошо помойте морковку, очистите и крупно натрите на терке. Очистите от шелухи репчатый лук. Промойте его и нож под холодной водой, чтобы при нарезке луковый сок не так сильно раздражал слизистую глаз. Мелко нарежьте луковицу кубиками.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Переложите измельченные лук и морковку в чашу мультиварки. Включите режим Жарка на 15 минут. Обжаривайте около 5 минут, помешивая.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Промойте мясо, обсушите бумажными полотенцами и мелко нарежьте.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Отправьте курицу к овощам и продолжайте жарить еще 10 минут, пока мясо не побелеет.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Посолите. Положите лавровый лист, томатную пасту. Можно добавить по вкусу любимые приправы, например, паприку, карри, сушеный чеснок (по 1 чайн. л.). Или используйте готовые специи для курицы или плова. В этом случае посмотрите состав. Если там есть соль, учитывайте это, когда будете солить блюдо, иначе пересолите.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Засыпьте сухой булгур. Промывать его не нужно, так как крупа очищается в процессе ее производства.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Залейте двумя стаканами горячей воды. Лучше использовать качественную фильтрованную или бутилированную воду, а не водопроводную, что негативно отразится на вкусе блюда. Еще лучше залить крупу, предварительно сваренным куриным или овощным бульоном. Для аромата можете положить 2-3 очищенных зубчика чеснока. Включите режим Плов на 40 минут или режим Тушение на 30 минут.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Через 40 минут выключайте. Булгур готов. Перемешайте и подавайте.

  10. ШАГ 10

    ШАГ 10

    Вот такой вкусный и рассыпчатый булгур получился. Приятного аппетита! Подавайте блюдо с маринованными или свежими овощами.

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Aselek
16.10.2023
4.7
Хорошее, практичное блюдо для повседневного меню. Спасибо автору. Если кому-то нужно приготовить булгур на гарнир, может воспользоваться вот таким рецептом.
Author comment no avatar
НатаLия M
16.10.2023
4.9
Дочка давно просила приготовить что-нибудь с булгуром. Поэтому поискала рецепты на сайте и нашла самый легкий, на мой взгляд. В мультиварке варить вообще удобно и получается вкусно. У меня была куриная грудка, но больше люблю филе бедра, оно пожирнее. Кусочки мяса замариновала в специях для курицы. А в это время обжарила лук и морковь. Морковь нарезала от руки брусочками, чтобы блюдо получилось похожим на плов. Томатную пасту решила предварительно развести в воде, которую заливала поверх булгура. Готовила на режиме "плов", у меня время не устанавливается, но техника справилась отлично. Потом 10 минут подержала на подогреве. Булгур с курицей в мультиварке получился просто изумительным! Он рассыпчатый и при этом очень сочный! Томат и специи для курицы лучше всего подходят к этой золотистой крупе, как мне кажется. Они пропитали каждое зернышко!Рекомендую!
Author comment no avatar
Оксана
16.10.2023
4.5
Спасибо за рецепт! Мое первое блюдо в мультиварке! Получилось очень вкусно,только готовила на оливковом масле

Похожие рецепты