Гречневый суп с курицей

Такой сытный и наваристый. Соберет за столом всю семью. Гречневый суп с курицей делается очень просто, справится даже начинающая хозяйка. Это вкусное и питательное повседневное первое блюдо. Для получения более диетического варианта, его можно сварить на курином филе.
310
343495
Скайлар АндерсонСкайлар Андерсон
Автор рецепта
Гречневый суп с курицей
Калории
186Ккал
Белки
7грамм
Жиры
11грамм
Углеводы
15грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 6

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 1 ч
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как сварить гречневый суп с курицей? Подготовьте все необходимые ингредиенты. Для супа можно использовать любую часть курицы, у меня куриное филе. Картофель и морковь вымойте с щеткой под проточной водой, очистите и ополосните. Лук очистите от шелухи, ополосните.Как выбрать гречку можно узнать прочитав соответствующую статью. Ссылка есть в конце этого рецепта.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Курицу залейте холодной водой, доведите до кипения и проварите в течение 30 минут. При закипании будет образовываться пенка, которую необходимо снимать. Затем курицу извлеките из кастрюли, отделите мясо от костей (при необходимости немного нарежьте) и верните его обратно в процеженный бульон. Снова доведите все до кипения.Как выбрать кастрюлю для супа вы узнаете из статьи, ссылка есть в конце этого рецепта.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Очищенный картофель нарежьте небольшими кусочками. Гречку хорошо промойте несколько раз. Затем всю воду с неё слейте.Наличие в супе картофеля сделает его более питательным.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Добавьте нарезанный картофель и гречку в кастрюлю к курице. Доведите до кипения и оставьте вариться на среднем огне минут на 10-15. Ориентируйтесь по готовности картофеля. Он должен легко протыкаться острым ножом.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    За это время натрите морковь на средней или мелкой терке. Лук мелко нарежьте.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Нагрейте небольшую сковороду до горячего состояния и налейте на неё немного растительного масла. Затем выложите измельченные овощи - лук и морковь. Обжаривайте все вместе 3-4 минуты на среднем огне. Не забывайте периодически перемешивать, чтобы овощи не подгорели. Иначе они испортят вкус всего супа. Как выбрать масло для жарки вы узнаете прочитав статью на эту тему. Ссылка на нее есть в конце этого рецепта.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Отправьте зажарку в кастрюлю с супом. По вкусу добавьте немного соли и специи. По желанию, суп можно дополнить измельченной свежей зеленью. Проварите еще 2-3 минуты и снимите с огня.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Готовый гречневый суп с курицей и картошкой разлейте в подготовленные тарелки и подавайте к столу.Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
НатаLия M
18.12.2023
4.8
Никогда не варила суп с гречкой, мне казалось, что они не совместимы) Но пришло время попробовать что-то новое! Сварила небольшую порцию. Бульон варила из куриного крылышка, получился он лёгкий, но при этом довольно сытный. Сделала зажарку из лука и моркови, морковь отдает в масло каротин и суп получается золотистым. Готовится такой супчик совсем не долго, зато получается сытным. Гречневый суп с курицей мне понравился! Специфический вкус гречки практически не чувствуется, что очень удивило) На самом деле, суп вкусный, ароматный, это отличный обед и разнообразие в повседневном меню.
Author comment no avatar
Алёнка
18.12.2023
4.7
Первый раз приготовила сегодня гречневый суп с курицей. Использовала небольшое куриное бёдрышко из заморозки. Из специй добавляла дополнительно черный молотый перец и немного хмели-сунели. Гречневый суп с курицей поразил нашу семью своим богатым, необычным и насыщенным вкусом! Добавила рецепт в свою копилочку! Благодарю за возможность порадовать близких таким чудесным блюдом!
Author comment no avatar
Alina
18.12.2023
4.5
Гречка наше всё!!! А еще наше всё - это клёцки! Предлагаю желающим такой рецептик с нашего любимого сайта)))

Похожие рецепты